Jaki jest antagonista przedniego zęba zębatego?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 01:49

Mięsień główny romboidalny

Mięsień romboidalny mniejszy

A co jest antagonistą dźwigacza łopatki?

Akcja: podnosi łopatkę; gdy łopatka jest zamocowana, zgina szyję na boki. Synergetyk : Trapez (część środkowa), romb dur i moll. Antagonista: Latissimus dorsi , Pectoralis większy i mniejszy, Serratus anterior, Subclavius, Trapez (Dolna część).

Po drugie, co oznacza zębatka przednia? ten ząbkowany przedni jest mięsień, który powstaje na powierzchni od 1 do 8 żebra z boku klatki piersiowej i wstawia się wzdłuż całej poprzedni długość przyśrodkowej granicy łopatki. ten ząbkowany przedni działa, aby pociągnąć łopatkę do przodu wokół klatki piersiowej.

Czym zatem jest mięsień antagonistyczny do mięśnia nadgrzebieniowego?

To jest podstawowa mięsień do rotacji przyśrodkowej kości ramiennej i wspomagania przywodzenia. Synergetyk: Teres major , Latissimus dorsi i Pectoralis major. Antagonista : Infraspinatus, Teres minor.

Jakie ćwiczenia działają na zębatkę przednią?

Oto kilka ćwiczeń, które warto wpleść w swoje treningi

• 1) Pulower.
• 2) Koło Ab.
• 3) Unoszenie ramion w płaszczyźnie szkaplerza.
• 4) Zanurz wzruszenie ramion.
• 5) Niedźwiedzie czołgają się.
• 6) Pompki z kapturkiem.
• 7) Serratus Cable Crunch.