Spisu treści:

Jaka jest najlepsza marka resweratrolu?
Jaka jest najlepsza marka resweratrolu?

Wideo: Jaka jest najlepsza marka resweratrolu?

Wideo: Jaka jest najlepsza marka resweratrolu?
Wideo: Król zdrowia resweratrol, nie znałeś wcześniej? Straciłeś wiele. 2024, Czerwiec
Anonim

Najlepszy przegląd suplementów resweratrolowych (2020) | #1 NAJBARDZIEJ Efektywna Marka

  • #1 ODŻYWIANIE KWADRATOWE 100% CZYSTY RESVERATROL.
  • #2 BADANIA THORNE – RESVERACEL.
  • #3 Life Extension Zoptymalizowany suplement resweratrolu.
  • #4 FORMUŁY RESVERATROL NA SRZAK.
  • #5 BULKSUPPLEMENTS RESVERATROL W PROSZKU.
  • #6 NAJCZYSTSZY SUPLEMENT RESVERATROL VANTAGE.

Co więcej, czy warto brać resweratrol?

Ale poza byciem zdrową częścią czerwonego wina i innych produktów spożywczych, resweratrol ma potencjał zdrowotny sam w sobie. W rzeczywistości, resweratrol suplementy zostały powiązane z wieloma ekscytującymi korzyściami zdrowotnymi, w tym ochroną funkcji mózgu i obniżeniem ciśnienia krwi (1, 2, 3, 4).

Poza powyższym, jakie są zalety resweratrolu? Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem, który ma również działanie przeciwstarzeniowe, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne korzyści . Resweratrol występuje głównie w skórkach czerwonych winogron, soku winogronowym, orzeszkach ziemnych, kakao i różnych jagodach. Chociaż testy na gryzoniach zapewniają wsparcie dla tych korzyści , badania na ludziach były niejednoznaczne.

Biorąc to pod uwagę, ile mg resweratrolu jest zalecane?

Dawki w większości suplementów resweratrolu są zazwyczaj znacznie niższe niż ilości, które okazały się korzystne w badaniach. Większość suplementów zawiera 250 to 500 miligramy. Aby uzyskać dawkę stosowaną w niektórych badaniach, ludzie musieliby spożywać 2 gramy resweratrolu ( 2, 000 miligramów) lub więcej dziennie.

Jakie winogrona mają najwięcej resweratrolu?

Resweratrol jest silnie kojarzony z czerwonymi winogronami i czerwone wino z winogron. Wina takie jak Malbec , Mały Sirah , St. Laurent i Pinot Noir mają najwyższą zawartość resweratrolu. Malbec winogrona mają najgrubszą skórkę, a więc najwyższą zawartość resweratrolu.

Zalecana: