Spisu treści:

Co to jest test na bieżni Bruce'a?
Co to jest test na bieżni Bruce'a?

Wideo: Co to jest test na bieżni Bruce'a?

Wideo: Co to jest test na bieżni Bruce'a?
Wideo: Test na bieżni mechanicznej XI 2015 2024, Lipiec
Anonim

ten Protokół Bruce'a jest maksimum test wysiłkowy gdzie sportowiec pracuje nad całkowitym wyczerpaniem jako bieżnia prędkość i nachylenie są zwiększane co trzy minuty. 1? Długość czasu na bieżnia jest test wynik i może być użyty do oszacowania wartości VO2 max.

Podobnie, pyta się, jaki jest protokół Bruce'a w testach warunków skrajnych?

Test wytrzymałościowy protokołu Bruce'a . ten Protokół Bruce'a jest standardem test w kardiologii i składa się z wielu trzyminutowych etapów ćwiczeń. Na każdym etapie nachylenie i prędkość bieżni są podnoszone w celu zwiększenia wydajności pracy, zwanej METS.

Ponadto, ile kosztuje test warunków skrajnych według protokołu Bruce'a? Prosty ćwiczenie EKG koszty około 200 dolarów. Niektórzy lekarze stosują jądro test warunków skrajnych w którym radioaktywny barwnik oświetla pracę serca. Te testy są wycenione na przeciętny w wysokości 630 USD.

Odpowiednio, jakie są etapy protokołu Bruce'a?

W standardzie Protokół Bruce'a , punkt początkowy (tj. scena 1) wynosi 1,7 mil na godzinę przy 10% nachyleniu (5 MET). Scena 2 to 2,5 mph przy 12% nachyleniu (7 MET). Etap 3 wynosi 3,4 mil na godzinę przy 14% stopniu (9 MET). Ten protokół obejmuje 3-minutowe okresy umożliwiające osiągnięcie stanu ustalonego przed zwiększeniem obciążenia pracą.

Jak zdasz test wysiłkowy na bieżni?

5 wskazówek dotyczących przygotowania się do testu wysiłkowego serca

  1. Ominąć posiłek. Twoim celem jest mieć pusty żołądek, więc nie jedz przed wykonaniem testu wysiłkowego.
  2. Wiedz, które pigułki wziąć. Test wysiłkowy ma na celu ocenę serca podczas wysiłku, a niektóre leki zbyt mocno spowalniają tętno.
  3. Podaj kofeinę.
  4. Ćwicz wcześniej.
  5. Zarządzaj swoją cukrzycą.

Zalecana: