Spisu treści:

Jak mózg reguluje sen?
Jak mózg reguluje sen?

Wideo: Jak mózg reguluje sen?

Wideo: Jak mózg reguluje sen?
Wideo: "Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych" | audiobook 2024, Lipiec
Anonim

Spać jest regulowane przez dwa równoległe mechanizmy, homeostatyczne rozporządzenie i dobowy rozporządzenie , kontrolowane odpowiednio przez podwzgórze i jądro nadskrzyżowaniowe (SCN). Jest to spowodowane projekcjami z SCN do mózg trzon.

Podobnie ludzie pytają, która część mózgu kontroluje sen?

Jądro brzuszno-boczne przedwzrokowe (VLPO lub VLPN) podwzgórza jest jednym obszar mózgu który jest szczególnie zaangażowany w przejście między czuwaniem a spać . Neurony w tym małym powierzchnia pomóc w promocji spać poprzez hamowanie aktywności w obszarach pnia mózgu, które utrzymują czuwanie.

Co więcej, jak wzgórze kontroluje sen? Wzgórze pośrodkowe i czuciowe wykazują dychotomię w zakresie spać -budzić kontrola . ten wzgórze , w tym RTN działa jako integrator podkorowy spać budzenie wejść. Przednie pochodzący spać powolne fale rozchodzą się przez przekaźnik w grzbiecie wzgórze . Linia środkowa wzgórze projekcja do kory czołowej jest wymagana dla spać powrót do zdrowia.

Po drugie, jak twój mózg zasypia?

ten zaczyna się prosta czynność zasypiania ten poziom molekularny z czymś zwanym aneuroprzekaźnikiem – substancją chemiczną, która działa na neurony (komórki nerwowe) w mózg powiedzieć Twój ciało, niezależnie od tego, czy ma spać, czy nie.

Jakie są skutki braku snu?

Oto 10 zaskakujących – i poważnych – skutków bezsenności

  • Senność powoduje wypadki.
  • Utrata snu ogłupia Cię.
  • Brak snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
  • Brak snu zabija popęd seksualny.
  • Senność jest przygnębiająca.
  • Brak snu powoduje starzenie się skóry.
  • Senność sprawia, że zapominasz.

Zalecana: