Gdzie w ciele jest trapez?
Gdzie w ciele jest trapez?

Wideo: Gdzie w ciele jest trapez?

Wideo: Gdzie w ciele jest trapez?
Wideo: Trapez - wprowadzenie #3 [ Wielokąty ] 2024, Lipiec
Anonim

ten trapez mięsień rozciąga się od kości potylicznej (znajdującej się u podstawy czaszki) do środka pleców. Mięsień ten jest podzielony na trzy części lub sekcje, które obejmują: Część górna: Znajduje się z tyłu szyi. Część środkowa: Znajduje się w ramionach i górnej części pleców.

Wiesz też, w jakim rejonie ciała znajduje się czworobok?

ten trapez to duży sparowany mięsień powierzchniowy, który rozciąga się wzdłużnie od kości potylicznej do dolnych kręgów piersiowych kręgosłupa i bocznie do kręgosłupa łopatki.

Poza tym, gdzie jest pochodzenie trapezu? ten pochodzenie trapezu mięsień jest ekspansywny i znajduje się wzdłuż linii środkowej pleców. Przylega do przyśrodkowej jednej trzeciej linii karkowej górnej kości potylicznej oraz do zewnętrznego guza potylicznego.

W związku z tym, co robi mięsień czworoboczny górny?

ten mięsień czworoboczny to ruch posturalny i aktywny mięsień , używany do przechylania i obracania głowy i szyi, wzruszania ramion, stabilizacji ramion i skręcania ramion. ten trapez podnosi, obniża, obraca i cofa łopatkę lub łopatkę.

Jak łagodzisz ból czworoboczny?

Do przodu rozciągać : Delikatnie pociągnij głowę do przodu, brodą w kierunku szyja jakbyś kiwał głową. Utrzymaj tę pozycję przez 10 do 15 sekund. Strona rozciągać : Delikatnie pociągnij głowę na bok, aby ucho zbliżyło się do przeciwległego ramienia.

Zalecana: