Spisu treści:

Jaka herbata jest dobra na tarczycę?
Jaka herbata jest dobra na tarczycę?

Wideo: Jaka herbata jest dobra na tarczycę?

Wideo: Jaka herbata jest dobra na tarczycę?
Wideo: Jaką herbatę wybrać. Poradnik dla początkującego herbaciarza. Czajnikowy.pl 2024, Czerwiec
Anonim

Rumianek: Wśród wszystkich herbaty Rumianek wydaje się być najlepszą opcją na poprawę tarczyca zdrowie i zmniejszenie ryzyka tarczyca nowotwór.

Pytanie brzmi również, jaka herbata jest dobra na nadczynność tarczycy?

Zioła

  • Zielona herbata (Camellia sinensis). Standaryzowany ekstrakt, o działaniu antyoksydacyjnym. Używaj produktów bezkofeinowych.
  • Melissa officinalis (Melissa officinalis). Aby znormalizować nadczynność tarczycy. Strome 2 łyżki. melisa w 1 szklance wrzącej wody. Odcedź i ostudź.

Jak mogę naturalnie wzmocnić swoją tarczycę? 5 produktów spożywczych, które poprawiają czynność tarczycy

  1. Pieczone wodorosty. Wodorosty, takie jak wodorosty morskie, nori i wakame, są naturalnie bogate w jod – pierwiastek śladowy potrzebny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy.
  2. Solone orzechy. Orzechy brazylijskie, orzechy makadamia i orzechy laskowe są doskonałym źródłem selenu, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.
  3. Pieczona ryba.
  4. Mrożony jogurt.
  5. Świeże jajka.

Podobnie, jakie zioło jest dobre na tarczycę?

Do ziół adaptogennych, które regulują oś HPA, ale pośrednio wspomagają pracę tarczycy należą: Panax , Oplopanax, Aralia (jagody), Codenopsis, Ganoderma, Glycyrrhiza i Schisandra.

Czy migdały są dobre na tarczycę?

Orzechy. orzechy nerkowca, migdały , a pestki dyni są doskonałym źródłem żelaza. Nie tylko są dobry źródło żelaza, ale są również bogate w selen, inny minerał, który wspiera twoje tarczyca . Tylko kilka z nich każdego dnia daje ci potrzebną ilość selenu.

Zalecana: