Jak nagrywasz rozprucia w gimnastyce?
Jak nagrywasz rozprucia w gimnastyce?

Wideo: Jak nagrywasz rozprucia w gimnastyce?

Wideo: Jak nagrywasz rozprucia w gimnastyce?
Wideo: Gimnastyka challenge - nowe ćwiczenia 2024, Lipiec
Anonim

Złóż jeden kawałek na pół i stwórz pętlę u góry. Następnie taśma dolna część do drugiego kawałka, tworząc coś, co wygląda jak „początkujący uchwyt”. Umieść palec nad swoim rozerwać przez pętlę i zabezpiecz taśma chwyć za nadgarstek innym kawałkiem taśma . Załóż opaskę i uchwyty na taśma chwyt.

Mając to na uwadze, jakiego rodzaju taśmy używają gimnastycy?

Gimnastycy powszechnie taśma ich dłonie i stopy, aby zapobiegać lub leczyć kontuzje, ale uprawiać sporty taśma off może żądło. Wstępne zawijanie taśma , a rodzaj pianki, trwa przed sportem taśma , działając jako osłona między skórą a lepkim klejem.

co robisz z rozpruciem w gimnastyce? Gimnastycy przepracować rozrywa cały czas, ale to naprawdę są rany. Kiedy już ją dostaniesz, traktuj ją tak, jak każdą inną, gdy nie jesteś na siłowni. Nałóż witaminę E na to w nocy, aby wspomóc gojenie i zapobiec pękaniu, oraz bacytracynę, aby zapobiec zakażeniu, zwłaszcza jeśli było dużo krwawień.

Ludzie pytają też, jak długo trwa gojenie ripów?

Oni zazwyczaj uzdrowić w ciągu kilku tygodni. Ale jak długo ty weź się leczyć zależy od twojego ciała i rodzaju łez. Czasami rozdarty kawałek skóry jest używany do ochrony rany podczas jej trwania leczy.

Dlaczego gimnastycy dostają rozprucia?

Rozprucia są częste zjawisko w gimnastyka . Kiedy rozerwać występuje kilka warstw skóry są usunięte z obszaru dłoni lub nadgarstka. Używanie sprzętu, takiego jak wysokie drążki, nierówne drążki, pierścienie lub równoległe drążki, powoduje tarcie o wrażliwą skórę dłoni. Powoduje to nagromadzenie się skóry, które ostatecznie ' rozrywa wyłączony'.

Zalecana: