Czy bezdech senny może powodować zaciskanie zębów?
Czy bezdech senny może powodować zaciskanie zębów?

Wideo: Czy bezdech senny może powodować zaciskanie zębów?

Wideo: Czy bezdech senny może powodować zaciskanie zębów?
Wideo: Bezdech senny - historia mojej choroby 2024, Czerwiec
Anonim

Budzenie się ze zmęczonymi, napiętymi lub wrażliwymi mięśniami szczęki zęby mogły być znakiem, że ty mielić lub zaciskać Twój zęby w nocy, stan znany jako bruksizm . Prawie jedna na cztery osoby z obturacją bezdech senny grind ich zęby w nocy, oraz menarebardziej prawdopodobne, że zostaną dotknięte.

W związku z tym, czy bezdech senny powoduje zaciskanie żuchwy?

Osoby z niezdiagnozowaną obturacją bezdech senny ( OSA ) doświadczają wielu z tych samych znaków ostrzegawczych… i są również znane z zaciskać ich szczęki lub zgrzytać zębami w nocy. Zwiększona aktywność mięśni w szczęka zainspirowany tą reakcją na stres może być przyczyna dla zaciskanie lub szlifowanie.

Co więcej, jak przestać zaciskać zęby podczas snu? Sposoby zapobiegania zgrzytaniu zębami

  1. Załóż nocną straż.
  2. Ćwiczenia. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na dużą sesję pocenia się, czy po prostu astroll, ćwiczenia pomagają złagodzić stres, który jest częstą przyczyną bruksizmu.
  3. Weź ciepłą kąpiel przed snem.
  4. Zrelaksować się.
  5. Naucz się nowych nawyków.
  6. Zrób sobie masaż.
  7. Poszukaj pomocy.
  8. Unikaj alkoholu i kofeiny.

Czy bezdech senny wpływa na twoje zęby?

Chrapanie jest częstym objawem bezdech senny która powoduje suchość w ustach prowadzącą do infekcji bakteryjnych jamy ustnej lub problemów z zębami. Bruksizm (inaczej szlifowanie zęby ) nie tylko maleje Twój jakość spać ale szkodzi produkcji emalii Twoje uzębienie podatny na ząb rozkład.

Dlaczego zaciskam zęby podczas snu?

Szlifowanie lub zaciskanie z zęby , zwłaszcza nocą, jest sen? powiązane i jest zwany Nocnym Bruksizmem. Bruksizm podczas ten dzień jest związane więcejz zaciskanie z zęby i szczęka zamiast szlifowania jest bardziej prawdopodobne z powodu lęku, stresu, a nawet podświadomie podczas koncentracji lub podczas ciężkich ćwiczeń.

Zalecana: