Spisu treści:

Dlaczego tłuszcz i cholesterol są głównymi czynnikami w chorobach serca?
Dlaczego tłuszcz i cholesterol są głównymi czynnikami w chorobach serca?

Wideo: Dlaczego tłuszcz i cholesterol są głównymi czynnikami w chorobach serca?

Wideo: Dlaczego tłuszcz i cholesterol są głównymi czynnikami w chorobach serca?
Wideo: Zapomnij o całkowitym cholesterolu i LDL: 3 nowoczesne markery ryzyka chorób sercowo-naczyniowych 2024, Lipiec
Anonim

Cholesterol poziom i tłuszcze dietetyczne

LDL cholesterol może prowadzić do tworzenia się płytki miażdżycowej na tętnicach. HDL cholesterol pomaga organizmowi w usuwaniu cholesterol z organizmu i utrudnia tworzenie się płytki nazębnej w tętnicach. Tłuszcze nasycone i trans w diecie mają tendencję do zwiększania LDL cholesterol w krwi.

Podobnie ludzie pytają, jaką rolę w chorobach serca odgrywa tłuszcz?

Musi robić z obniżeniem poziomu LDL (złego) cholesterolu. Nasycony gruby podnosi poziom cholesterolu LDL. Cholesterol LDL dostaje się do ścian tętnic, powodując miażdżycę, formę naczyń krwionośnych choroba co może prowadzić do zawały serca i uderzeń.

Po drugie, jak tłuszcz zamienia się w cholesterol? Cząsteczki lipoprotein o bardzo małej gęstości (VLDL) również przenoszą trójglicerydy do tkanek. Ale są wytwarzane przez wątrobę. W miarę ekstrakcji komórek organizmu tłuszczowy kwasy z VLDL, cząsteczki zmienić się w lipoproteiny o średniej gęstości, a przy dalszej ekstrakcji, do Cząsteczki LDL.

Podobnie można zapytać, jaką rolę odgrywa cholesterol w chorobach serca?

Kiedy jest za dużo cholesterol we krwi gromadzi się w ścianach tętnic, powodując proces zwany miażdżycą, formę choroba serca . Tętnice zwężają się, a krew przepływa do serce mięsień jest spowolniony lub zablokowany. LDL jest głównym źródłem tętnica - zatykająca się tablica.

Jakie pokarmy mogą powodować choroby serca?

10 produktów spożywczych, które wpływają na ryzyko chorób serca, udaru mózgu i cukrzycy typu 2

  • Orzechy.
  • Owoce morza bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
  • Warzywa.
  • Owoce.
  • Całe ziarna.
  • Tłuszcze wielonienasycone (takie jak olej sojowy, olej kukurydziany, orzechy włoskie i olej lniany)

Zalecana: