Czy picie kawy może powodować zakrzepy krwi?
Czy picie kawy może powodować zakrzepy krwi?

Wideo: Czy picie kawy może powodować zakrzepy krwi?

Wideo: Czy picie kawy może powodować zakrzepy krwi?
Wideo: Czy picie kawy szkodzi? 2024, Lipiec
Anonim

Nabierający kofeina podczas intensywnego treningu Móc zwiększyć koagulacja czynnik w twoim krew , dzięki czemu jest bardziej prawdopodobne, że się uformuje skrzepy , według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Medicine & Science in Sports & Exercise. Ograniczenie twojego kofeina nadal zaleca się nie więcej niż 400 miligramów dziennie.

Poza tym, czy kawa jest zła na ZŻG?

Dane skumulowane sugerują, że skromne spożycie Kawa (tj. 1-4 filiżanek dziennie) może wiązać się z 11% zwiększonym ryzykiem ŻChZZ w porównaniu z osobami, które nie piją, podczas gdy większe spożycie (tj. ~5 Kawa /dzień) może wiązać się z 25% zmniejszeniem ryzyka.

Wiedz też, w jaki sposób naturalnie rozpuszczasz skrzepy krwi? Niektóre produkty spożywcze i inne substancje, które mogą działać jako naturalne leki rozrzedzające krew i pomagają zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów, obejmują poniższą listę:

  1. Kurkuma. Udostępnij na Pintereście.
  2. Imbir. Udostępnij na Pintereście.
  3. Papryczki Cayenne. Udostępnij na Pintereście.
  4. Witamina E. Udostępnij na Pintereście.
  5. Czosnek.
  6. Cynamon Cassia.
  7. Miłorząb dwuklapowy.
  8. Ekstrakt z pestek winogron.

W związku z tym, jaka jest główna przyczyna powstawania zakrzepów krwi?

Zakrzepy może również powstać, gdy twój krew nie płynie prawidłowo. Jeśli gromadzi się w twoim? krew naczynia krwionośne lub serce, płytki krwi są bardziej skłonne do sklejania się. Migotanie przedsionków i żyła głęboka zakrzepica (DVT) to dwa stany, w których powoli się poruszają krew Móc powodować krzepnięcie problemy.

Jakie pokarmy zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi?

Nie jedz złego jedzenia Musisz więc uważać na ilość jarmużu, szpinaku, brukselki, boćwiny, kapusty czy musztardy warzywa jesz. Zielona herbata, sok żurawinowy i alkohol mogą również wpływać na leki rozrzedzające krew.

Zalecana: