Dlaczego potrzebujemy potasu w naszych komórkach?
Dlaczego potrzebujemy potasu w naszych komórkach?

Wideo: Dlaczego potrzebujemy potasu w naszych komórkach?

Wideo: Dlaczego potrzebujemy potasu w naszych komórkach?
Wideo: Objawy niedoboru potasu w organizmie - Sprawdź czy nie masz go za mało i jak go uzupełnić 2024, Czerwiec
Anonim

Potas jest jednym z ten najważniejsze minerały w ten ciało. Pomaga regulować równowagę płynów, skurcze mięśni i sygnały nerwowe. Co więcej, wysoki potas dieta może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i retencję wody, chronić przed udarem oraz zapobiegać osteoporozie i kamieniom nerkowym.

Poza tym, co komórki wykorzystują potas?

Potas w biologia. Potas jest głównym jonem wewnątrzkomórkowym dla wszystkich typów komórki , jednocześnie odgrywając główną rolę w utrzymaniu równowagi wodno-elektrolitowej. Potas jest niezbędny do funkcjonowania wszystkich żyjących komórki , a zatem jest obecny we wszystkich tkankach roślinnych i zwierzęcych.

Można też zapytać, czy organizm magazynuje potas? Twój ciała komórki wykorzystują elektrolity do przenoszenia impulsów elektrycznych w całym twoim ciało . Prawie 70% potas w Twoim ciało znajduje się w płynach ustrojowych, takich jak osocze, krew i pot, podczas gdy reszta jest przechowywana w kościach.

Podobnie możesz zapytać, co może się stać, jeśli poziom potasu jest zbyt niski?

W hipokaliemii poziom z potas we krwi jest za nisko . Niski poziom potasu ma wiele przyczyn, ale zwykle wynika z wymiotów, biegunki, zaburzeń czynności nadnerczy lub stosowania leków moczopędnych. Niski poziom potasu może sprawić, by mięśnie poczuły się słaby , skurcze, skurcze, a nawet paraliż i mogą rozwinąć się nieprawidłowe rytmy serca.

Dlaczego potas jest ważny dla sportowców?

Potas jest minerałem, który współdziała z sodem (również minerałem) w celu zrównoważenia poziomu płynów i elektrolitów w organizmie. A ponieważ stały poziom płynów pomaga regulować bicie serca i zapobiegać skurczom mięśni, potas jest szczególny znaczenie dla biegaczy.

Zalecana: