Co się dzieje, gdy wyskakujesz z pleców?
Co się dzieje, gdy wyskakujesz z pleców?

Wideo: Co się dzieje, gdy wyskakujesz z pleców?

Wideo: Co się dzieje, gdy wyskakujesz z pleców?
Wideo: 10 sposobów na pozbycie się bólu pleców w 5 minut 2024, Lipiec
Anonim

Plecy pękanie może wystąpić, gdy stawy kręgosłupa są manipulowane z lub do ich normalnej pozycji, na przykład podczas skręcania dolnej części plecy lub szyi. Kiedy fasetki poruszają się w ten sposób, mogą wytworzyć słyszalne pęknięcie lub Muzyka pop wraz z uczuciem zgrzytania lub nagłym zwolnieniem ciśnienia.

Następnie można również zapytać, czy źle jest wyskakiwać z pleców?

Chociaż urazy nie są powszechne, możliwe jest zranienie się, używając zbyt dużej siły lub nacisku podczas pękania plecy lub robiąc to zbyt często. Może to powodować zbyt duże zużycie i rozdarcia Twój stawów, co prowadzi do ich nadwyrężenia, obrzęku, a nawet załamania. Może również powodować uszkodzenie tkanki miękkiej stawów.

Następnie pojawia się pytanie, co się dzieje, gdy zbyt mocno łamiesz plecy? "Ten Pękanie dźwięk jest w rzeczywistości uwalnianiem gazowego dwutlenku węgla, który gromadzi się w złączu” - wyjaśnia Sinett. "Samego siebie- pękanie pleców może powodować urazy, takie jak naciąganie mięśni, a nawet naciąganie ścięgien i więzadeł łzowych. Ty może też nadmiernie się przeciągnąć podczas próby łamać plecy.

W związku z tym, dlaczego dobrze jest wyskoczyć z pleców?

Kiedy Twój mięśnie są napięte i Twój kręgosłup jest sztywny, pękający twoje plecy może przynieść ulgę poprzez chwilowe rozluźnienie mięśni i poprawę zakresu ruchu. Dźwięk trzaskania, który słyszysz, jest spowodowany nieznacznym oddzieleniem powierzchni stawów, ale tak czy nie znaczy, że Twój kręgi są nie na miejscu.

Czy możesz skręcić kark?

Łamanie szyi może być szkodliwe, jeśli nie robisz tego prawidłowo lub robisz to zbyt często. Łamanie szyi zbyt mocno może uszczypnąć nerwy Twój kark . Kiedy poddajesz się pragnieniu… złamać sobie kark dużo, więzadła Twój stawy mogą ulec trwałemu rozciągnięciu. Nazywa się to wieczną niestabilnością.

Zalecana: