Czy kawa pomaga ADHD u dzieci?
Czy kawa pomaga ADHD u dzieci?

Wideo: Czy kawa pomaga ADHD u dzieci?

Wideo: Czy kawa pomaga ADHD u dzieci?
Wideo: FAKTY i MITY o ADHD. Objawy ADHD u dzieci - czy to tylko deficyt uwagi? 2024, Lipiec
Anonim

Do Dzieci

Podczas gdy starsze badanie wykazało, że wysokie dawki kofeina (600 miligramów) każdego dnia pomagało kontrolować nadpobudliwość objawy w dzieci , było wiele skutków ubocznych. Dzieci z ADHD zazwyczaj mają więcej problemów ze snem i mają problemy z utrzymaniem czujności w ciągu dnia.

Odpowiednio, ile kawy powinno pić dziecko z ADHD?

Do dzieci Eksperci w wieku 12 lat i młodsi zalecają dzienne spożycie poniżej 2,5 mg na kilogram masy ciała. Średnia zawartość kofeiny w 8-uncjowej filiżance Kawa wynosi 95 mg, co mieści się w limicie dla dziecko o wadze 85 funtów lub więcej.

Następnie pojawia się pytanie, czy kofeina wpływa na zachowanie dzieci? w dzieci , puszka kofeiny podnosić ciśnienie krwi i zakłócać sen. Ono Móc robić dzieci mniej świadomy zmęczenia. Ono może wpłynąć ich nastroje i pogarszają niepokój. Oni Móc nawet cierpią na bóle głowy kofeina wycofanie.

Czy więc kawa może pogorszyć ADHD?

Niewystarczająco Kofeina Jeśli masz ADHD , Twój Kawa lub zwyczaj picia herbaty może robić twoje objawy lepiej. Jest więc uzasadnione, że wyrzucenie nałogu może: robić czujesz gorzej . ten kofeina w herbacie może robić jesteś bardziej czujny, pomagasz skoncentrować się i pomagasz mózgowi lepiej pracować. Ono Móc również wzmocnić pamięć roboczą.

Jakich pokarmów powinno unikać moje dziecko z ADHD?

W tej dziedzinie potrzebne są dalsze badania. ten ogólne zalecenia dietetyczne dla dzieci mają obejmować owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, fasolę, chude mięso i ryby. Zapytać się Twój ADHD dietetyk o ten najlepszy rodzaj ryby dla ADHD . Wielu rodziców zastanawia się, czy sztuczne jedzenie dodatki i barwniki przyczyniają się do ADHD.

Zalecana: