Ile koncentratu z czarnego bzu powinienem wziąć?
Ile koncentratu z czarnego bzu powinienem wziąć?

Wideo: Ile koncentratu z czarnego bzu powinienem wziąć?

Wideo: Ile koncentratu z czarnego bzu powinienem wziąć?
Wideo: Syrop z Kwiatu Czarnego Bzu na przeziębienie i kaszel 2024, Lipiec
Anonim

Co do zasady, czarny bez zalecane dawkowanie producenta produktu powinnam nie może zostać przekroczona. Wiele handlowy syrop producenci zalecają 1 łyżkę stołową (15 ml) syrop z czarnego bzu przyjmowane cztery razy dziennie w celu leczenia objawów przeziębienia lub grypy. Czarny bez pastylki (175 mg) można przyjmować dwa razy dziennie.

Poza tym, czy możesz przedawkować czarnego bzu?

Objawy jedzenia niegotowanych jagód, liści, kory lub korzeni czarny bez obejmują nudności, wymioty i biegunkę (2). Doświadczyli nudności, wymiotów, osłabienia, zawrotów głowy, drętwienia i otępienia (36). Na szczęście w jagodach znajdują się toksyczne substancje Móc bezpiecznie usunąć przez gotowanie.

Wiedz też, czy czarny bez faktycznie działa? Wyniki niektórych badań pokazują, że czarne jagody robią rzeczywiście mają znaczące korzyści w walce z objawami przeziębienia i grypy. Średnio pacjenci, którzy otrzymali czarny bez syrop zauważył złagodzenie objawów 4 dni wcześniej niż grupa, która otrzymała syrop placebo.

Czy w ten sposób należy codziennie przyjmować czarny bez?

Gdyby ty są zainteresowani dodaniem czarny bez do diety ze względu na właściwości wzmacniające układ odpornościowy, łyżeczka domowej roboty czarny bez syrop na dzień jest konserwatywny zalecany codzienny porcja.

Czy czarny bez wzmacnia układ odpornościowy?

Jagody i kwiaty czarny bez są pełne przeciwutleniaczy i witamin, które mogą zwiększyć Twój układ odpornościowy . Mogą pomóc złagodzić stany zapalne, zmniejszyć stres i pomóc chronić twoje serce. Niektórzy eksperci polecają czarny bez aby pomóc w zapobieganiu i łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy.

Zalecana: