Czy terapia ACT działa?
Czy terapia ACT działa?

Wideo: Czy terapia ACT działa?

Wideo: Czy terapia ACT działa?
Wideo: ACT – Terapia akceptacji i zaangażowania 2024, Lipiec
Anonim

Metaanaliza z 2009 roku wykazała, że DZIAŁAĆ był skuteczniejszy niż placebo i „leczenie jak zwykle” w przypadku większości problemów (z wyjątkiem lęku i depresji), ale nie bardziej skuteczny niż CBT i inne tradycyjne terapie. Jego skuteczność była podobna do tradycyjnych metod leczenia, takich jak behawioralno-poznawcza terapia (CBT).

Podobnie, czy terapia akceptacji i zaangażowania jest skuteczna?

Tło i cele Terapia akceptacji i zaangażowania ( DZIAŁAĆ ) to młode podejście psychoterapeutyczne. Rozszerza tradycyjne funkcje poznawczo-behawioralne Terapia (CBT) szczególnie poprzez uważność i wartościowe życie. Dostępne wyniki badań wskazują DZIAŁAĆ być ogólnie skutecznym w porównaniu do warunków kontrolnych.

Następnie pojawia się pytanie, dlaczego terapia akceptacji i zaangażowania działa? Terapia akceptacji i zaangażowania ( DZIAŁAĆ ) zachęca ludzi do przyjęcia swoich myśli i uczuć zamiast walki lub poczucia winy za nie. DZIAŁAĆ rozwija elastyczność psychologiczną i jest formą behawioralną terapia która łączy umiejętności uważności z praktyką przyjęcie.

W związku z tym do czego służy terapia ACT?

Kiedy jest Używane ACT był używany skutecznie pomaga w leczeniu stresu w miejscu pracy, testowaniu lęku, fobii społecznej, depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i psychozy. Był również używany aby pomóc w leczeniu schorzeń, takich jak przewlekły ból, nadużywanie substancji i cukrzyca.

Ile sesji to terapia akceptacji i zaangażowania?

Lokalizacja/instytucja: dwa zachodnie stany w USA. W tym badaniu zbadano skuteczność ośmiu sesje z Terapia akceptacji i zaangażowania ( DZIAŁAĆ ) w przypadku zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego (OCD) u dorosłych w porównaniu z progresywnym treningiem relaksacyjnym (PRT).

Zalecana: