Spisu treści:

Czy sód może wywołać migotanie przedsionków?
Czy sód może wywołać migotanie przedsionków?

Wideo: Czy sód może wywołać migotanie przedsionków?

Wideo: Czy sód może wywołać migotanie przedsionków?
Wideo: Jakie są przyczyny migotania przedsionków? [Lekarski Egzamin Końcowy, ChW, Pyt. 6] 2024, Lipiec
Anonim

Zbyt dużo soli podnosi ciśnienie krwi, a wysokie ciśnienie krwi może zwiększyć prawdopodobieństwo wpadnięcia w AFib . Może to również utrudnić radzenie sobie z objawami, więc Twoje szanse na udar mózgu wzrosną. Jedna porcja delikatesowych plasterków indyka mógł mieć ponad 1000 miligramów sód.

W związku z tym, jakie pokarmy wywołują migotanie przedsionków?

Należą do nich: ryby i inne żywność z dużą ilością kwasów tłuszczowych omega-3. owoce i warzywa bogate w witaminy, potas i beta-karoten, takie jak ciemnozielone warzywa liściaste, brokuły, pomidory i szparagi. płatki owsiane, zwłaszcza z jagodami, orzechami i nasionami dodanymi dla dodatkowego białka i błonnika.

Podobnie, czy sód może powodować kołatanie serca? Niektórzy ludzie mają kołatanie serca po ciężkich posiłkach bogatych w węglowodany, cukier lub tłuszcz. Czasami spożywanie pokarmów z dużą ilością glutaminianu sodu (MSG), azotanów lub puszka sodowa je też przyprowadź. Jeśli masz palpitacje serca po zjedzeniu niektórych pokarmów może to być spowodowane wrażliwością pokarmową.

Czy w tym przypadku sód może powodować nieregularne bicie serca?

Brak równowagi elektrolitowej. Substancje we krwi zwane elektrolitami – takie jak potas, sód , wapń i magnez – pomagają wyzwalać i przewodzić impulsy elektryczne w sercu. Zbyt wysoki lub zbyt niski poziom elektrolitów Móc wpływają na impulsy elektryczne serca i przyczyniają się do rozwoju arytmii.

Jak wydostać się z AFib?

Możesz być w stanie utrzymać płynne bicie serca przez długi czas, jeśli:

  1. kontrolować ciśnienie krwi.
  2. zarządzać poziomem cholesterolu.
  3. stosuj dietę zdrową dla serca.
  4. ćwicz przez 20 minut przez większość dni w tygodniu.
  5. Rzuć palenie.
  6. utrzymać zdrową wagę.
  7. dobrze się wyspać.
  8. zmniejszyć stres w swoim życiu.

Zalecana: