Czym są mięśnie przykręgosłupowe klatki piersiowej?
Czym są mięśnie przykręgosłupowe klatki piersiowej?

Wideo: Czym są mięśnie przykręgosłupowe klatki piersiowej?

Wideo: Czym są mięśnie przykręgosłupowe klatki piersiowej?
Wideo: Mięsień piersiowy większy - grupa powierzchowna mięśni klatki piersiowej 2024, Lipiec
Anonim

ten mięśnie przykręgosłupowe , czasami nazywane prostownikami kręgosłupa, są trzy mięsień grupy, które wspierają twoje plecy. Używasz ich za każdym razem, gdy przechylasz się na bok, wyginasz plecy, pochylasz się do przodu lub skręcasz tułów.

Mając to na uwadze, gdzie są mięśnie przykręgosłupowe klatki piersiowej?

ten mięśnie przykręgosłupowe (znany również jako prostownik spinae) mięśnie ) biegną wzdłuż kręgosłupa od kości potylicznej w czaszce do kości krzyżowej.

Wiedz też, jak rozluźnić mięśnie przykręgosłupowe? Rozciąga mięśnie przykręgosłupowe (mięśnie bezpośrednio otaczające kręgosłup)

  1. Połóż się płasko na plecach.
  2. Zegnij jedną nogę i przełóż ją na przeciwną stronę ciała.
  3. Skręć biodra i dolną część pleców, utrzymując ramiona tak płasko, jak to możliwe.
  4. Skręć, aż poczujesz rozciągnięcie dolnej części pleców, a następnie przytrzymaj przez 45 sekund.
  5. Powtórz z każdej strony.

W ten sposób, co oznacza przykręgosłupowe?

Medyczny Definicja z przykręgosłupowy : przylega do kręgosłupa przykręgosłupowy mięśnie przykręgosłupowy tkanki.

Co powoduje skurcze mięśni w okolicy klatki piersiowej?

Lędźwiowy mięsień najczęstsze są nadwyrężenia i skręcenia powoduje z niskim oparciem ból . ten piersiowy kręgosłup może być również miejscem kręgosłupa ból , ale ponieważ jest znacznie sztywniejszy, piersiowy rdzeniowy powierzchnia jest znacznie rzadziej kontuzjowany niż kręgosłup lędźwiowy i szyjny. To zapalenie powoduje ból i może powodować skurcze mięśni.

Zalecana: