Który napój bezalkoholowy jest najlepszy dla diabetyków?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 01:49

Niektóre dobre napoje na cukrzycę typu 2 to:

• Woda.
• Mleko odtłuszczone lub o niskiej zawartości tłuszczu.
• Czarna kawa.
• Niesłodzona herbata (gorąca lub mrożona)
• Woda smakowa (zero kalorii) lub seltzer.

Podobnie pyta się, jakie napoje gazowane mogą pić diabetycy?

Pamiętaj, że nawet produkty o niskiej zawartości cukru, takie jak sok warzywny lub mleko, powinny być spożywane z umiarem. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy w restauracji, oto najbardziej cukrzyca -przyjazne opcje napojów.

Bezpieczne do picia:

• Woda.
• Niesłodzona herbata.
• Niesłodzona kawa.
• Sok pomidorowy lub V-8.
• Mleko.

Można też zapytać, czy diabetycy mogą pić sok pomarańczowy? Indeks glikemiczny, który służy do odzwierciedlenia wpływu na poziom cukru we krwi poszczególnych pokarmów, miejsc sok pomarańczowy od 66 do 76 w skali 100. To sprawia, że sok owocowy wysoki GI drink i żywność o wysokim IG oraz napoje najlepiej unikać osób z cukrzyca w większości okoliczności.

Poza tym, czy napoje gazowane są w porządku dla diabetyków?

Soda może również zmniejszyć zdolność osób, które już mają cukrzyca do kontrolowania poziomu glukozy we krwi, zgodnie z tym badaniem z 2017 r. Według badania opublikowanego w 2010 r., ryzyko rozwoju cukrzyca jest o 26 procent wyższy dla osób, które codziennie spożywają jeden lub więcej słodkich napojów.

Jakie mleko jest najlepsze dla diabetyków?

Istnieje kilka opcji dla pożywnych mlek o niskiej zawartości węglowodanów i wysokim smaku

• Beztłuszczowe mleko trawiaste firmy Organic Valley.
• Blue Diamond's Almond Breeze niesłodzone waniliowe mleko migdałowe.
• Niesłodzone organiczne mleko sojowe firmy Silk.
• Niskotłuszczowe mleko kozie Meyenberga.
• Niesłodzone Mleko Lniane Good Karmy.