Jak długo trwa gojenie zwichnięcia MCL?
Jak długo trwa gojenie zwichnięcia MCL?

Wideo: Jak długo trwa gojenie zwichnięcia MCL?

Wideo: Jak długo trwa gojenie zwichnięcia MCL?
Wideo: CZY USZKODZIŁEM WIĘZADŁA POBOCZNE PISZCZELOWE (MCL) W KOLANIE? - TOP 3 OZNAKI ! 2024, Lipiec
Anonim

Czasy powrotu do zdrowia różnią się w zależności od ciężkości urazu: nieletni lub stopień 1, Łza MCL Móc Brać od kilku dni do półtora tygodnia do uzdrowić wystarczająco, abyś mógł wrócić do normalnych zajęć, w tym uprawiania sportu. Klasa 2 łza Móc Brać od dwóch do czterech tygodni do uzdrowić.

Ludzie pytają również, skąd wiesz, czy Twój MCL został wyleczony?

Po łzach pojawia się ból, obrzęk i tkliwość. Mogą być widoczne siniaki. jakiś MCL łza może stać się bardziej bolesna w ciągu kilku godzin po urazie. Twoje kolano może mieć wrażenie, że się podda gdy przywiązujesz wagę do tego.

jak czuje się zwichnięty MCL? MCL urazy zraniony . Większość ludzi czuć ból wzdłuż wewnętrznej krawędzi kolana, a także obrzęk. Niektórzy ludzie mogą chodzić, ale ich kolano jest luźne i podczas ruchu kołysze się bardziej niż powinno. Czasami kolano może: czuć sztywne lub staw może się zablokować lub zakleszczyć podczas poruszania się.

Podobnie pyta się, czy możesz chodzić ze zwichniętym MCL?

Nastolatki z rozdarty MCL zazwyczaj potrzebują czasu wolnego od uprawiania sportu, zwłaszcza sportu, w którym obrażenia stało się. Jeśli nie ma bólu, a kolano nie „ustępuje”, oni Móc zwykle spacerować , rozciągnij i robić zajęcia o niewielkim wpływie, takie jak pływanie. Większość nastolatków z niską oceną MCL łzy wracają do sportu w ciągu 6 tygodni.

Jak szybko leczyć zwichniętego MCL?

Przytrzymaj trochę pokruszonego lodu przy boku uszkodzonego kolana przez 15 do 20 minut i powtórz w razie potrzeby, pozostawiając 1-godzinną przerwę między zabiegami. Uniesienie kolana na krześle lub stołku może pomóc złagodzić dyskomfort. Chronić MCL podczas gdy goi się, aby dalej zapobiegać obrażenia oraz prędkość w górę czas powrotu do zdrowia.

Zalecana: