Czy napój ZOBO jest dobry na nadciśnienie?
Czy napój ZOBO jest dobry na nadciśnienie?

Wideo: Czy napój ZOBO jest dobry na nadciśnienie?

Wideo: Czy napój ZOBO jest dobry na nadciśnienie?
Wideo: 6 szybkich metod - Jak szybko obniżyć ciśnienie krwi w ciągu 5 minut 2024, Czerwiec
Anonim

Może pomóc obniżyć Ciśnienie krwi

Jeden z najbardziej imponujących i znanych korzyści herbaty hibiskusowej jest to, że może obniżyć ciśnienie krwi . Kilka badań wykazało, że herbata z hibiskusa może obniżać zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe ciśnienie krwi . W jednym badaniu 65 osób z wysokie ciśnienie krwi otrzymywali herbatę z hibiskusa lub placebo.

A zatem jakie są skutki uboczne napoju ZOBO?

Skutki uboczne hibiskusa są rzadkie, ale mogą obejmować tymczasowe rozstrój żołądka lub ból, gazy, zaparcia, nudności, bolesne oddawanie moczu, ból głowy, dzwonienie w uszach lub drżenie. Cukrzyca: Hibiskus może obniżać poziom cukru we krwi.

Dodatkowo, czy ZOBO jest dobre dla serca? Oto niektóre korzyści zdrowotne wynikające z Zobo drink; Ponad 43% Nigeryjczyków cierpi na wysokie ciśnienie krwi, to odkrycie jest ważne, ponieważ spożywanie napojów takich jak Zobo może pomóc obniżyć koszty leczenia i zapobiec dalszym powikłaniom, takim jak: serce choroba, udar.

W związku z tym, ile herbaty z hibiskusa powinienem pić, aby obniżyć ciśnienie krwi?

Zalecenia dotyczące dawkowania wahają się od około 1 łyżeczki suszonych „kwiatów” (technicznie kielichów otaczających kwiaty) na filiżankę wrzącej wody do 5 łyżeczek użytych w jednym z badań meksykańskich. Strome od 5 do 10 minut. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi , ty powinnam posiadać dom ciśnienie krwi monitor.

Czy dobrze jest pić ZOBO podczas menstruacji?

„Kwiat i liść hibiskusa służą do regulacji menstruacyjny cyklu i leczenia zaistniałych problemów w trakcie ten menstruacyjny okres”- mówi Patrick Kabugo, badacz i zielarz. Wyjaśnia, że drink stymuluje przepływ krwi w macicy lub okolicy miednicy, ponieważ wykazał działanie emmenagogiczne.

Zalecana: