Spisu treści:

Jak na nowo uczysz się połykać?
Jak na nowo uczysz się połykać?

Wideo: Jak na nowo uczysz się połykać?

Wideo: Jak na nowo uczysz się połykać?
Wideo: Jak lepiej się uczyć? Poznaj 10 sposobów jak poprawić oceny w szkole! 2024, Lipiec
Anonim

WIDEO

Co więcej, jak prawidłowo miauczysz połykać?

Przygotować się do Łyk zamykając zęby najmocniej jak potrafisz, rozchylając usta i uśmiechając się. Powinieneś trzymać dziąsło dociśnięte do podniebienia, tuż za górnymi przednimi zębami. Trzymanie ust rozwartych zapobiega uszczelnianiu języka na wargach. Utrzymaj tę pozycję, dopóki łykanie.

Podobnie, czy ćwiczenia połykania działają? Ćwiczenia połykania mogą zwiększyć siłę, mobilność i kontrolę tych mięśni. Z czasem może ci to pomóc: Łyk normalnie znowu. Jeśli tak, możesz skorzystać z pracujący mięśnie w tym regionie, takie jak policzki, język i usta. W tym przypadku język ćwiczenia może być pomocne.

Podobnie można zapytać, jak prawidłowo połykasz?

Podstawowe kroki do prawidłowego przełykania

  1. Zamknij tylne zęby trzonowe mocno stykając się ze sobą.
  2. Umieść czubek języka na grzbietach podniebienia lub dziąseł za górnymi przednimi siekaczami.
  3. Przyciśnij język płasko do podniebienia, odsuń język do tyłu, ssając.
  4. ŁYK.

Jakie nerwy kontrolują połykanie?

W połykanie zaangażowane są następujące nerwy czaszkowe:

  • Trójdzielny (nerw czaszkowy V)
  • Twarzowy (nerw czaszkowy VII)
  • językowo-gardłowy (nerw czaszkowy IX)
  • Błędny (nerw czaszkowy X)
  • Nerw podjęzykowy (nerw czaszkowy XII)

Zalecana: