Spisu treści:

Czy witaminy mogą powodować biegunkę?
Czy witaminy mogą powodować biegunkę?

Wideo: Czy witaminy mogą powodować biegunkę?

Wideo: Czy witaminy mogą powodować biegunkę?
Wideo: Jak poradzić sobie z biegunką? 2024, Lipiec
Anonim

Dostaję za dużo Witaminy I minerały. Ale rutynowo dostaję przeciążenie witaminy i minerały Móc zraniony ty . Zbyt wiele witamina C lub cynk może przyczyna mdłości, biegunka i skurcze żołądka. Zbyt dużo selenu może prowadzić do utraty włosów, zaburzeń żołądkowo-jelitowych, zmęczenia i łagodnego uszkodzenia nerwów.

W związku z tym, jakie suplementy witaminowe mogą powodować biegunkę?

Przyjmowanie dużych dawek witamina C może powodować biegunkę . Inne suplementy który może powodować biegunkę przyjmowane w dużych dawkach obejmują ashwagandha, NAC (N-acetylocysteina), lizynę, jod i wodorosty suplementy które zawierają jod, D-limonen i syrop yacon.

Poza tym, dlaczego multiwitaminy powodują niepokój w moim żołądku? Witamina C może powodować "kwas" brzuch u niektórych osób, ale na szczęście istnieje specjalna forma witamina C, które mogą być pomocne. Multiwitaminy często zawierają minerały, takie jak żelazo i cynk, które mogą powodować brzuch rozpacz. Magnez może również powodować niestrawność lub biegunka, jednak pomocne może być przyjmowanie go z jedzeniem.

Mając to na uwadze, czy witamina B12 może powodować biegunkę?

Trudno przesadzić witamina b12 Pamiętaj jednak, że duże ilości B12 kiedyś może powodować biegunkę i swędzenie całego ciała, dodaje.

Jakie są skutki uboczne suplementów?

Powszechne, ale zaskakujące skutki uboczne 6 popularnych suplementów

  • Węglan wapnia i zaparcia.
  • Cytrynian magnezu i biegunka.
  • Witamina D i kamienie nerkowe.
  • Witamina E i omega-3 oraz rozrzedzenie krwi.
  • Kompleks witaminy B i lęk.
  • Cynk i nudności.

Zalecana: