Jaki jest gen snu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 01:49

Mutacja w gen DEC2 pozwala niektórym ludziom na naturalne krótkie spanie. Naukowcy zaprojektowali myszy tak, aby miały tę samą mutację w DEC2 gen widoczne u ludzi z krótkimi snami. Odkryli, że DEC2 pomaga kontrolować poziom oreksyny, hormonu zaangażowanego w utrzymywanie czuwania.

W związku z tym, jak genetyka wpływa na twój sen?

DNA może wpływ więcej niż jak długo ty spać lub kiedy idziesz do łóżka. Niektóre badania sugerują również, że genetyka może predysponować do przeżywania żywych koszmarów sennych, spać paraliż i lunatykowanie⁹. Pojawiający się obszar zainteresowania naukowców dotyczy: spać oraz ten układ odpornościowy.

Poza powyższym, skąd wiesz, czy masz gen dec2? Ponieważ obecnie nie ma dostępnego testu do odkrycia czy oni rzeczywiście? mieć ten Gen DEC2 , Fu sugeruje słuchanie Twój ciało do określić tylko ile snu? ty naprawdę potrzebować.

Biorąc to pod uwagę, ile snu potrzebujesz genetycznie?

Według zespołu ludzie z sen genetyczny 2 godziny mniej niż przeciętnie. Dalsza analiza wykazała, że wysoki poziom gen ekspresja była obecna w mostku grzbietowym, o którym wiadomo, że bierze udział w czynnościach, takich jak oddychanie, ruch gałek ocznych i spać.

Czy niektórzy ludzie mogą funkcjonować po 5 godzinach snu?

Czasami życie wzywa i nie mamy dość spać . Ale pięć godzin snu z 24 godzina dzień to za mało, zwłaszcza na dłuższą metę. Według badania z 2018 r. Ponad 10 000 ludzie , zdolność organizmu do funkcjonować odrzuca, jeśli spać nie jest od siódmej do ósmej godzina zasięg.