Spisu treści:

Jak pozbyć się duszności?
Jak pozbyć się duszności?

Wideo: Jak pozbyć się duszności?

Wideo: Jak pozbyć się duszności?
Wideo: JAK POKONAĆ DUSZNOŚĆ - Kilka prostych ćwiczeń mgr Agata Gładzka 2024, Lipiec
Anonim

1. Oddychanie wargami

  1. Rozluźnij mięśnie szyi i ramion.
  2. Powoli wdychaj powietrze przez nos przez dwa razy, trzymając usta zamknięte.
  3. Zaciśnij usta, jakbyś miała zagwizdać.
  4. Wydychaj powoli i delikatnie przez zaciśnięte usta, licząc do czterech.

W jaki sposób leczysz duszność?

  1. Leki rozszerzające oskrzela, aby otworzyć drogi oddechowe.
  2. Sterydy pomagające zmniejszyć obrzęk płuc.
  3. Leki przeciwlękowe pomagające przerwać cykl paniki. Ten cykl może prowadzić do większej liczby problemów z oddychaniem.
  4. Leki przeciwbólowe ułatwiające oddychanie.

Co więcej, jaka jest najczęstsza przyczyna duszności? Według dr Stevena Wahlsa najczęstszymi przyczynami duszności są astma, niewydolność serca, przewlekła obturacyjna choroba płuc ( POChP ), śródmiąższowa choroba płuc , zapalenie płuc i problemy psychogenne, które zwykle wiążą się z lękiem. Jeśli duszność pojawia się nagle, nazywa się to ostrym przypadkiem duszności.

W związku z tym, jakie jest naturalne lekarstwo na duszność?

Ciepło i wilgoć z pary mogą również rozkładać śluz w płucach, co może również zmniejszać duszność. Aby spróbować inhalacji parowej w domu, należy: napełnić miskę bardzo gorącą wodą. dodaj kilka kropli olejku miętowego lub eukaliptusowego.

Czy duszność może ustąpić?

Perspektywy dla osób z duszność zależy od przyczyny. Jeśli podstawowy warunek Móc być skutecznie leczone i poprawiane, takie jak zapalenie płuc lub łagodna astma, wtedy problemy z oddychaniem mogą zostać wyeliminowane lub znacznie zredukowane.

Zalecana: