Spisu treści:

Kiedy powinienem się martwić o wzdęcia?
Kiedy powinienem się martwić o wzdęcia?

Wideo: Kiedy powinienem się martwić o wzdęcia?

Wideo: Kiedy powinienem się martwić o wzdęcia?
Wideo: Nie jedz owsianki, gdy masz te 5 dolegliwości! Przyczyny wzdęć i problemów z jelitami - błonnik! 2024, Lipiec
Anonim

Chyba że twój wzdęcia towarzyszą inne objawy takie jak nudności, wymioty i utrata wagi, to chyba nic martwić się o. W większości przypadków dieta i inne proste powody, takie jak zjedzenie dużego posiłku lub zbyt duża ilość soli, mogą wyjaśnić ten problem wzdęcia doświadczasz.

Podobnie, kiedy powinienem iść do lekarza na wzdęcia?

Jeśli twój brzuch wzdęcia jest długotrwałe, ciężkie lub jeśli występują inne niepokojące objawy (np. biegunka, zaparcia, utrata masy ciała lub krwawienie) jest to niezwykle ważne zobaczyć Twój lekarz aby mogli wykluczyć poważne schorzenia (np. rak).

Co więcej, dlaczego cały czas czuję wzdęcia i powiększony żołądek? Wzdęcia jest kiedy twój brzuch czuje spuchnięty po jedzeniu (1). Jest to zwykle spowodowane nadmierną produkcją gazów lub zaburzeniami ruchu mięśni przewodu pokarmowego (2). Wzdęcia często może powodować ból, dyskomfort i „wypchanie” uczucie . Może również sprawić, że twoje brzuch wyglądać na większe (3).

Poza tym, dlaczego moje wzdęcia nie ustępują?

Chroniczny wzdęcia z powodu zatrzymania płynów może mieć poważniejszą przyczynę, taką jak cukrzyca lub niewydolność nerek. Jeśli wzdęcia czy nie odchodź , osoba powinna porozmawiać z lekarzem.

Co zrobić, jeśli od tygodnia masz wzdęcia?

Ludzie mogą skorzystać z tych prostych kroków, aby zapobiec wzdęciom na dłuższą metę:

  1. Stopniowo zwiększaj błonnik.
  2. Zastąp napoje gazowane wodą.
  3. Unikaj gumy do żucia.
  4. Bądź bardziej aktywny każdego dnia.
  5. Jedz w regularnych odstępach czasu.
  6. Wypróbuj probiotyki.
  7. Ogranicz sól.
  8. Wyklucz schorzenia.

Zalecana: