Spisu treści:

Na jakiej teorii opiera się CBT?
Na jakiej teorii opiera się CBT?

Wideo: Na jakiej teorii opiera się CBT?

Wideo: Na jakiej teorii opiera się CBT?
Wideo: What is Cognitive Behavioral Therapy? 2024, Wrzesień
Anonim

Terapia poznawczo-behawioralna ( CBT ) jest ogólną klasyfikacją psychoterapii, na podstawie o nauce społecznej teoria , który podkreśla, jak nasze myślenie oddziałuje na to, jak się czujemy i co robimy.

Poza tym, czy CBT jest teorią?

CBT opiera się na modelu lub teoria że to nie same wydarzenia nas denerwują, ale znaczenia, które im nadajemy. Jeśli nasze myśli są zbyt negatywne, może to uniemożliwić nam widzenie lub robienie rzeczy, które nie pasują – co nie potwierdza – to, w co wierzymy, że jest prawdą.

Następnie pojawia się pytanie, jakie są kluczowe koncepcje terapii poznawczo-behawioralnej? 10 zasad terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)

  • CBT opiera się na stale ewoluującym ujęciu pacjentki i jej problemów w kategoriach poznawczych.
  • CBT wymaga dobrej relacji klient-terapeuta.
  • CBT kładzie nacisk na współpracę i aktywne uczestnictwo.
  • CBT jest zorientowana na cel i skoncentrowana na problemie.
  • CBT początkowo kładzie nacisk na teraźniejszość.

Podobnie można zapytać, kto stworzył teorię poznawczo-behawioralną?

Kognitywny Terapia (TK) lub Kognitywny Terapia behawioralna ( CBT ) został zapoczątkowany przez dr Aarona T. Becka w latach 60., gdy był psychiatrą na Uniwersytecie Pensylwanii. Po przestudiowaniu i praktyce psychoanalizy dr.

Jakie są trzy główne cele terapii poznawczej?

Terapia poznawczo-behawioralna ma trzy główne cele:

  • Aby złagodzić objawy i rozwiązać problemy.
  • Aby pomóc klientowi w nabyciu umiejętności i strategii radzenia sobie.
  • Aby pomóc klientowi zmodyfikować podstawowe struktury poznawcze, aby zapobiec nawrotom.

Zalecana: