Spisu treści:

Czy witamina D wspomaga trawienie?
Czy witamina D wspomaga trawienie?
Anonim

Rola Witamina D w Trawienny Zdrowie. Witamina D jest w rzeczywistości grupą prohormonów rozpuszczalnych w tłuszczach, które odgrywają kluczową rolę w regulacji poziomu wapnia i fosforu w organizmie. W nieswoistym zapaleniu jelit, witamina D maj Wsparcie układ odpornościowy w celu zmniejszenia nadprodukcji białek zapalnych.

Biorąc to pod uwagę, czy niski poziom witaminy D może powodować problemy trawienne?

IBS Połączone z Niski poziom witaminy D . Ale nawet jedna czwarta populacji ma Niska poziomy witamina we krwi. IBS to długotrwały stan zdrowia powodując żołądek skurcze, wzdęcia, biegunka lub zaparcia.

Podobnie, czy witamina D może wpływać na ruchy jelit? W niektórych przypadkach witamina D przedawkowanie, toaleta nawyki mogą być dotknięty , mówi dr Andrew Thornber, naczelny lekarz w Now Patient. Te zmiany Móc to biegunka, zaparcia i częste oddawanie moczu. Zbyt wiele witamina D może także wpłynąć poziom krwi i wapnia.

Tutaj, co witamina D robi dla twojego układu pokarmowego?

Witamina D . Witamina D pomaga Twój organizm wchłania wapń i odgrywa kluczową rolę w tym, jak Twój nerwy, mięśnie i układ odpornościowy system funkcja, według ten PZH. Co więcej, zdrowe poziomy witamina D są związane ze zmniejszonym ryzykiem raka okrężnicy, zgodnie z badaniem opublikowanym w 2015 roku w Gut.

Jakie suplementy pomagają w trawieniu?

5 suplementów wspomagających trawienie

  • Suplementy z błonnikiem. Błonnik w Twojej diecie pomaga zachować miękkość stolca, dzięki czemu może on łatwo przechodzić przez jelita.
  • Probiotyki. Probiotyki to pożyteczne bakterie podobne do zdrowych bakterii, które naturalnie występują w jelitach.
  • Pomoce trawienne.
  • Laktaza.
  • Leki zobojętniające.

Zalecana: