Dlaczego czyszczenie stóp jest ważne?
Dlaczego czyszczenie stóp jest ważne?

Wideo: Dlaczego czyszczenie stóp jest ważne?

Wideo: Dlaczego czyszczenie stóp jest ważne?
Wideo: 837. Dlaczego Mycie Stóp Przed Snem Może Zmienić Twoje Życie?? Oczyszczanie Energetyczne 2024, Czerwiec
Anonim

Powód stopa higiena jest taka ważny to, że skóra jest największym organem ciała i pochłania wiele materiałów, z którymi ma kontakt. Konserwacja twoje stopy są czyste i suchość może pomóc w zapobieganiu infekcjom, które mogą stać się nieprzyjemne, a nawet wpływać na zdrowie Twój całe ciało.

Poza tym, co się stanie, jeśli nie umyjesz stóp?

„Właściwe szorowanie lub szczotkowanie (nie tylko spłukiwanie wodą) pomaga złuszczać Twoje stopy ”, mówi dr Lee. Pomijam ten krok Móc robić ty bardziej podatne na modzele, te stwardniałe obszary skóry, które budują w górę dzięki powtarzającemu się tarciu, jak przy całodziennym chodzeniu w butach.

Następnie pojawia się pytanie, jak naprawdę dobrze czyścisz stopy? Zacznij od dobrej higieny stóp:

  1. Umyj stopy mydłem antybakteryjnym. Upewnij się, że czyścisz między palcami.
  2. Osusz stopy i posyp je mąką kukurydzianą, pudrem do stóp lub proszkiem przeciwgrzybiczym.
  3. Noś skarpety odprowadzające wilgoć.
  4. Często zmieniaj skarpetki w ciągu dnia.

Czy należy codziennie myć stopy?

Według Instytutu Profilaktyki Stopa Zdrowie, Myć się i dokładnie wysuszyć Twoje stopy każdego dnia . Użyj łagodnego mydła i myć się między palcami. Pamiętaj, aby dokładnie wysuszyć, szczególnie między palcami”.

Jak często należy się kąpać?

Chociaż nie ma idealnej częstotliwości, eksperci sugerują, że dla większości osób branie prysznica kilka razy w tygodniu jest wystarczające (chyba że ty są ubrudzone, spocone lub mają inne powody, aby kabina prysznicowa jeszcze często ). Mogą wystarczyć krótkie prysznice (trwające trzy lub cztery minuty) z naciskiem na pachy i pachwiny.

Zalecana: