Spisu treści:

Czy granie w gry wideo może powodować ból łokcia?
Czy granie w gry wideo może powodować ból łokcia?

Wideo: Czy granie w gry wideo może powodować ból łokcia?

Wideo: Czy granie w gry wideo może powodować ból łokcia?
Wideo: BÓL TYLNEJ CZĘŚCI ŁOKCIA I TRICEPSA? NieMaLekko na pomoc ;) 2024, Lipiec
Anonim

„Widzimy wiele powtarzających się nadgarstków urazy ”- powiedział Halbmaier. Powiedziała ból w łokieć i nadgarstek są najczęstsze urazy związany z Gry wideo . Większość tego ból występuje w postaci zapalenia ścięgna, zapalenia ścięgna, ale nie musi być dotkliwe.

W związku z tym, czy granie w gry wideo może powodować zapalenie ścięgna?

Jeśli ty grać w gry wideo a ręce zaczynają cię boleć, ryzykujesz doznanie powtarzającego się urazu stresowego, który powoduje ból, a nawet drętwienie rąk. Te objawy są spowodowany poprzez obrzęk i ucisk wzdłuż cieśni nadgarstka, osłonę nerwu i niektóre ścięgna biegnące od dłoni do barku.

Podobnie, czy możesz dostać zespół cieśni nadgarstka od grania w gry wideo? Cokolwiek naciska na nerw pośrodkowy Móc przyczynaCTS. Ścięgna przechodzące przez cieśni nadgarstka może stać się spuchnięte od wykonywania tego samego ruchu w kółko, na przykład pisania na komputerze lub grać w gry wideo lub instrument muzyczny przez długi czas.

Jakie czynności mogą powodować łokieć tenisisty?

Łokieć tenisisty może wynikać z codziennych czynności, takich jak:

  • za pomocą nożyczek.
  • cięcie twardej żywności.
  • prace ogrodowe.
  • zajęcia sportowe, które wiążą się z dużą ilością rzucania.
  • pływanie.
  • prace ręczne polegające na powtarzalnym obracaniu lub podnoszeniu nadgarstka, takie jak hydraulika, pisanie na maszynie lub murowanie.

Jak łagodzić ból łokcia podczas pisania?

  1. Lukier. Nałóż lód na łokieć, aby zmniejszyć stan zapalny i ból.
  2. Rozciągnij i wzmocnij. Rozciąganie mięśni przedramion i dłoni może pomóc zmniejszyć sztywność stawów i napięcie mięśni.
  3. Odpoczynek.
  4. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból nie ustępuje lub się nasila.

Zalecana: