Spisu treści:

Jakie są normalne wyniki a1c?
Jakie są normalne wyniki a1c?

Wideo: Jakie są normalne wyniki a1c?

Wideo: Jakie są normalne wyniki a1c?
Wideo: A1C Test for Diabetes, Animation 2024, Czerwiec
Anonim

jakiś A1C brany jest pod uwagę poziom poniżej 5,7 procent normalna . jakiś A1C od 5,7 do 6,4 procent sygnalizuje stan przedcukrzycowy. Cukrzycę typu 2 rozpoznaje się, gdy A1C wynosi ponad 6,5 proc. Dla wielu osób z cukrzycą typu 2 celem jest obniżenie A1C poziomy do zdrowszego procentu.

Podobnie, jaki jest normalny zakres dla a1c?

Dla osób bez cukrzycy normalny zakres dla hemoglobiny Poziom A1c wynosi od 4% do 5,6%. Hemoglobina Poziomy A1c od 5,7% do 6,4% oznacza większe ryzyko zachorowania na cukrzycę. Poziomy 6,5% lub więcej oznacza, że masz cukrzycę.

Dodatkowo, jak czytasz wyniki a1c? Jeżeli twój A1C poziom wynosi od 5,7 do 6,4 procent, masz stan przedcukrzycowy (zwany również nieprawidłową glikemią na czczo), co oznacza, że masz wysokie ryzyko zachorowania na cukrzycę w przyszłości.

Wyniki.

Poziom A1C Szacowany średni poziom cukru we krwi (glukozy)
12 procent 298 mg/dl (16,5 mmol/l)

Poza powyższym, jak mogę szybko obniżyć a1c?

Oto sześć sposobów na obniżenie HbA1C:

  1. Zrobić plan. Podsumuj swoje cele i wyzwania.
  2. Stwórz plan leczenia cukrzycy. Jeśli masz cukrzycę, stwórz z lekarzem plan leczenia cukrzycy.
  3. Śledź, co jesz.
  4. Jedz zdrową dietę.
  5. Wyznacz sobie cel utraty wagi.
  6. Poruszać się.

Jakie pokarmy mogę jeść, aby obniżyć moje a1c?

rozłożenie bogatej w węglowodany żywność w ciągu dnia. wybierając mniej przetworzone lub całe żywność jak produkty pełnoziarniste, owoce , warzywa , rośliny strączkowe i orzechy. jedzenie Zrównoważony dieta w komplecie ze zdrowymi białkami, tłuszczami i węglowodanami. skorzystanie z pomocy zarejestrowanego dietetyka.

Zalecana: