Czy cierpki sok wiśniowy jest bezpieczny dla diabetyków?
Czy cierpki sok wiśniowy jest bezpieczny dla diabetyków?

Wideo: Czy cierpki sok wiśniowy jest bezpieczny dla diabetyków?

Wideo: Czy cierpki sok wiśniowy jest bezpieczny dla diabetyków?
Wideo: Za Pomocą Tej Garści Liści Usuń Toksyny Z Krwi - Naturalny Środek Na Oczyszczenie Krwi 2024, Lipiec
Anonim

Wyniki badań

Pomimo wzrostu poziomu cukru we krwi, ich wrażliwość na insulinę jest czynnikiem ryzyka cukrzyca , nie wzrosła. Żaden cierpki sok wiśniowy ani napój kontrolny nie zmieniał znacząco masy ciała, HDL lub „dobrego” cholesterolu, poziomu insuliny lub rozkurczowego ciśnienia krwi.

Czy cierpki sok wiśniowy obniża poziom cukru we krwi?

Pod koniec 12-tygodniowej interwencji grupa pijąca Montmorency cierpki sok wiśniowy wykazały znaczne spadki skurczu krew ciśnienie i cholesterol LDL w porównaniu do osób pijących kontrola napój. Mieli też niżej poziom cholesterolu całkowitego i wyższy poziom stężenie cukru we krwi i triglicerydy.

Następnie pojawia się pytanie, czy wiśnie podnoszą poziom cukru we krwi? Podczas gdy wszystkie owoce może podnieść poziom cukru we krwi , ale niektórzy mają a niższy wynik GI - jak kwaśny wiśnie . Kwaśny wiśnie mieć a związek chemiczny zwany antocyjaniną. Badania dostarczyły eksperymentalnych dowodów na to, że antocyjany mogą chronić przed cukrzycą i otyłością.

Warto również wiedzieć, czy diabetyk może pić sok wiśniowy?

Świeży wiśnie Porcja 1/2 szklanki nie powinna stanowić dla większości problemu diabetycy . Jednak najlepszym sposobem na zrozumienie, jak reaguje twoje ciało wiśnie jest sprawdzenie poziomu cukru we krwi od jednej do dwóch godzin po ich zjedzeniu.

Czy cierpki sok wiśniowy jest bezpieczny dla nerek?

Pół szklanki słodyczy wiśnie zawiera około 131 mg potasu. Jeśli jednak w późniejszym okresie wystąpią ograniczenia dotyczące potasu i/lub płynów CKD , sok wiśniowy może nie być odpowiednim wyborem napoju.

Zalecana: