Spisu treści:

Jak naturalnie leczyć GERD na stałe?
Jak naturalnie leczyć GERD na stałe?

Wideo: Jak naturalnie leczyć GERD na stałe?

Wideo: Jak naturalnie leczyć GERD na stałe?
Wideo: Pozbądź się refluksu NA ZAWSZE. Bez tabletek, NATURALNIE 👍🌤🌝 2024, Czerwiec
Anonim

Oto 14 naturalnych sposobów na zmniejszenie refluksu żołądkowego i zgagi, wszystkie poparte badaniami naukowymi

  1. Nie przejadaj się.
  2. Schudnąć.
  3. Przestrzegaj diety niskowęglowodanowej.
  4. Ogranicz spożycie alkoholu.
  5. Nie pij za dużo kawy.
  6. Żuć gumę.
  7. Unikaj surowej cebuli.
  8. Ogranicz spożycie napojów gazowanych.

Podobnie, jak traktujesz GERD na stałe?

Styl życia i domowe środki zaradcze

  1. Utrzymuj zdrową wagę.
  2. Przestań palić.
  3. Podnieś głowę łóżka.
  4. Nie kładź się po posiłku.
  5. Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj.
  6. Unikaj pokarmów i napojów, które wywołują refluks.
  7. Unikaj obcisłych ubrań.

Można też zapytać, czy GERD jest trwały? Wczesna diagnoza i leczenie mogą pomóc zmniejszyć lub nawet zatrzymać nieprzyjemne objawy. Pozostawiony bez leczenia, GERD mogą powodować stały uszkodzenie przełyku. Przełyk Barretta występuje głównie u dorosłych, którzy mieli GERD przez wiele lat. Ale możesz tego uniknąć, radząc sobie ze swoim GERD teraz.

Podobnie, pyta się, czy GERD jest uleczalny?

Chociaż powszechna, choroba często jest nierozpoznana – jej objawy są źle rozumiane. To niefortunne, ponieważ GERD jest na ogół chorobą uleczalną, choć niewłaściwie leczona może spowodować poważne powikłania. Wszystko zbyt często, GERD jest albo leczony samodzielnie, albo źle traktowany. GERD jest chorobą przewlekłą.

Jak leczyć GERD bez leków?

9 sposobów na złagodzenie refluksu żołądkowego bez leków

  1. Jedz oszczędnie i powoli. Kiedy żołądek jest bardzo pełny, do przełyku może być więcej refluksu.
  2. Unikaj niektórych pokarmów.
  3. Nie pij napojów gazowanych.
  4. Nie śpij po jedzeniu.
  5. Nie ruszaj się zbyt szybko.
  6. Spać na pochyłości.
  7. Schudnąć, jeśli jest to zalecane.
  8. Jeśli palisz, przestań.

Zalecana: