Jakie są terapie humanistyczne?
Jakie są terapie humanistyczne?

Wideo: Jakie są terapie humanistyczne?

Wideo: Jakie są terapie humanistyczne?
Wideo: Psychoterapia - który Nurt Psychoterapii jest Najlepszy dla Ciebie? Porównanie 7 Nurtów 2024, Lipiec
Anonim

Terapia humanistyczna to podejście do zdrowia psychicznego, które podkreśla znaczenie bycia sobą w celu prowadzenia najbardziej satysfakcjonującego życia. Terapia humanistyczna wiąże się również z podstawowym przekonaniem, że ludzie mają dobre serce i są zdolni do dokonywania właściwych wyborów dla siebie.

Podobnie, jakie techniki stosuje się w terapii humanistycznej?

w terapia humanistyczna , są dwa szeroko praktykowane techniki : gestalt terapia (która skupia się na myślach i uczuciach tu i teraz, zamiast na przyczynach) i skoncentrowana na kliencie terapia (co zapewnia wspierające środowisko, w którym klienci mogą przywrócić swoją prawdziwą tożsamość).

Poza powyższym, jaka jest rola terapeuty w terapii humanistycznej? Terapia humanistyczna zakłada, że posiadasz mądrość i możesz zdobyć wiedzę, aby samodzielnie rozwiązywać swoje problemy. Z pewnością terapeuta jest po to, aby pomóc Ci znaleźć odpowiedzi na wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym. Jednak podejmujesz te decyzje w oparciu o swoją intuicję i poczucie dobra i zła.

Jakie są w ten sposób 3 podstawowe zasady terapii humanistycznej?

Dyskusje toczyły się wokół tematów, które według nich staną się podstawowe zasady tego nowego podejścia do psychologii: samorealizacja, kreatywność, zdrowie, indywidualność, wewnętrzna natura, jaźń, bycie, stawanie się i znaczenie.

Jak długo trwa terapia humanistyczna?

Długość z terapia W związku z tym większość humanistyczny terapeuci zwykle zasugerują wstępne zobowiązanie do około 6 sesji, po czym będzie okazja do sprawdzenia się i podjęcia decyzji, czy chcesz kontynuować leczenie dalej.

Zalecana: