Spisu treści:

Co jest objawem chrapania?
Co jest objawem chrapania?

Wideo: Co jest objawem chrapania?

Wideo: Co jest objawem chrapania?
Wideo: ✅ Chrapanie - objaw "smacznego snu"? Można to wyleczyć? 2024, Lipiec
Anonim

Chrapanie jest częstym, ale uleczalnym stanem. Dzieje się tak, gdy turbulentne powietrze przepływa przez drogi oddechowe, powodując drgania języczka i podniebienia miękkiego. Chrapanie może być związany z bezdechem sennym, który jest objaw wysokiego ciśnienia krwi i innych stanów. Mężczyźni chrapać częściej niż kobiety.

W związku z tym, co powoduje chrapanie u kobiet?

Chrapanie – przyczyny i objawy

  • Otyłość, ciąża i czynniki genetyczne. Dodatkowa tkanka w gardle może wibrować, gdy wdychasz powietrze podczas snu, powodując chrapanie.
  • Alergie, przekrwienie i niektóre struktury nosa.
  • Alkohol, palenie, starzenie się oraz niektóre leki i leki, w tym środki zwiotczające mięśnie.

Czy chrapanie jest oznaką problemów z sercem? Chrapanie jest często znak z stan: schorzenie zwany obturacyjnym bezdechem sennym, który zwiększa ryzyko cukrzycy, otyłości, nadciśnienia, udaru mózgu, serce atak i inne układy sercowo-naczyniowe problemy . Nawet bez chrapanie , osoby z obturacyjnym bezdechem sennym mają zmniejszony poziom tlenu w swoim systemie, co może uszkodzić serce.

Można też zapytać, co powoduje chrapanie?

Chrapanie może być spowodowany przez szereg czynników, takich jak anatomia jamy ustnej i zatok, spożywanie alkoholu, alergie, przeziębienie i waga. Kiedy zasypiasz i przechodzisz od lekkiego snu do głębokiego snu, rozluźniają się mięśnie podniebienia (podniebienia miękkiego), języka i gardła.

Jak przestajesz chrapać?

Aby zapobiec lub wyciszyć chrapanie, wypróbuj te wskazówki:

  1. Jeśli masz nadwagę, schudnij.
  2. Śpij po swojej stronie.
  3. Podnieś głowę łóżka.
  4. Paski nosowe lub zewnętrzny rozszerzacz nosa.
  5. Leczyć przekrwienie lub niedrożność nosa.
  6. Ogranicz lub unikaj alkoholu i środków uspokajających.
  7. Rzuć palenie.
  8. Dobrze się wyspać.

Zalecana: