Jakie warzywa możesz jeść z dną moczanową?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 01:49

Jeść mnóstwo warzywa takich jak kailan, kapusta, dynia, czerwona papryka, buraki, ale ogranicz spożycie warzywa z umiarkowaną zawartością puryn, takich jak szparagi, szpinak, kalafior i grzyby. Jeść owoce bogate w witaminę C, takie jak pomarańcze, mandarynki, papaja i wiśnie.

Ponadto jakich warzyw należy unikać w przypadku dny moczanowej?

Ziemniaki, ryż, chleb i makaron. Jajka (z umiarem) Mięso takie jak ryba, kurczak i czerwone mięso są w porządku z umiarem (około 4 do 6 uncji dziennie). Warzywa : Możesz zobaczyć warzywa jak szpinak i szparagi z listy o wysokiej zawartości puryn, ale badania pokazują, że nie zwiększają ryzyka dna lub dna ataki.

Poza tym, czy pomidory są złe na dnę moczanową? Grupa badaczy z Katedry Biochemii Otago zauważyła, że duża liczba dna cierpiący wierzą pomidory być jednym z nich dna wyzwalać pokarmy. Te dane pokazały, że pomidor spożycie wiąże się z wyższym poziomem kwasu moczowego we krwi, co jest główną przyczyną dna.

Podobnie pyta się, czego nie można jeść z dną moczanową?

Osoby z dną moczanową powinny znacznie je ograniczać lub unikać

• czerwone mięso i podroby, takie jak wątroba lub nerki, które są bogate w tłuszcze nasycone.
• owoce morza, takie jak homary, krewetki, sardynki, anchois, tuńczyk, pstrąg, makrela i plamiak.
• słodkie napoje i żywność o wysokiej zawartości fruktozy.

Czy brokuły są złe na dnę moczanową?

Niska zawartość puryn. Puryny są prekursorem kwasu moczowego, który może przyczynić się do: dna . W badaniu z 2014 r. dotyczącym ilości puryn w żywności, brokuły miał około 70 miligramów (mg) puryn na 100 gramów (g). To znaczy brokuły to dobry wybór dla osób z dna (i dla większości ludzi starających się stosować zdrową dietę).