Czy płacz podczas EMDR jest normalny?
Czy płacz podczas EMDR jest normalny?

Wideo: Czy płacz podczas EMDR jest normalny?

Wideo: Czy płacz podczas EMDR jest normalny?
Wideo: How do I know if my EMDR session was successful? How should you feel afterwards? 2024, Czerwiec
Anonim

Niektórzy nic nie czują w trakcie terapii, ale dopiero po niej. Lub pozostaje z wewnętrznym zamieszaniem lub lekkim uczuciem w twojej głowie. Inni odczuwają nudności, zmęczenie i płacz podczas sesja. Dobry terapeuta to poczuje i delikatnie do niego podskoczy.

Co więcej, czy ludzie płaczą podczas EMDR?

Niektórzy nic nie czują w trakcie terapii, ale dopiero po niej. Lub pozostaje z wewnętrznym zamieszaniem lub lekkim uczuciem w twojej głowie. Inni odczuwają nudności, zmęczenie i płacz podczas sesja. Dobry terapeuta to poczuje i delikatnie do niego podskoczy.

jak się czujesz po EMDR? EMDR nie jest jak zahipnotyzowany, ty są pod kontrolą przez cały czas. Zwykle jako EMDR postępy, ty Wola robić spontaniczne nowe spostrzeżenia i zaczynają to zauważać czujesz mniej przytłaczające wspominanie aspektów naszego wybranego celu lub myślenie o powiązanych wspomnieniach, które są bolesne lub nieprzyjemne. To wspaniale!

Mając to na uwadze, czy EMDR może być szkodliwy?

Nawet jeśli, EMDR i inne formy psychoterapii mogą powodować pewne skutki uboczne, takie jak: wzrost niepokojących wspomnień. zwiększone emocje lub doznania fizyczne podczas sesji. zawroty.

Czego mogę się spodziewać podczas mojej pierwszej sesji EMDR?

w pierwszy faza EMDR leczenia, terapeuta zbiera dogłębną historię klienta i opracowuje plan leczenia. Ta faza obejmie dyskusję na temat konkretnego problemu, który go sprowadził terapia , zachowania i objawy wynikające z tego problemu.

Zalecana: