Spisu treści:

Co to znaczy być zdominowanym przez estrogen?
Co to znaczy być zdominowanym przez estrogen?

Wideo: Co to znaczy być zdominowanym przez estrogen?

Wideo: Co to znaczy być zdominowanym przez estrogen?
Wideo: Estrogen Dominance (Hormonal imbalance) Is It REALLY Causing your Infertility? 2024, Lipiec
Anonim

Twoje ciało może również rozwinąć niski poziom testosteronu lub progesteronu, co może zaburzyć równowagę hormonalną. Jeśli masz estrogen poziomy, które są nienormalnie wysokie w stosunku do poziomu progesteronu, są znane jako dominacja estrogenu.

Należy również wiedzieć, skąd wiesz, czy masz dominujący poziom estrogenu?

Typowe oznaki i objawy związane z dominacją estrogenów:

  1. Nieregularne miesiączki i obfite krwawienie.
  2. Przyrost masy ciała, szczególnie w biodrach, udach i środkowej części.
  3. Mięśniaki/endometrioza.
  4. Fibrocystic piersi i ginekomastia u mężczyzn.
  5. Bezsenność.
  6. Depresja/lęk/drażliwość.
  7. Niskie libido.
  8. Zmęczenie.

co powoduje wysoki poziom estrogenu u kobiet? Powoduje z wysoki estrogen Ciało może produkować tylko wysoka poziomy estrogen lub może produkować wysoka poziomy estrogen oraz niski poziom innego hormonu, takiego jak testosteron lub progesteron. Estrogen poziomy mogą również wzrosnąć w odpowiedzi na leki. hormonalne środki antykoncepcyjne. niektóre antybiotyki.

Co więcej, jak naprawić dominację estrogenu?

Jak leczyć dominację estrogenów poprzez dietę i styl życia?

  1. Wspomagaj zdrowie wątroby. Mamy cały artykuł o tym, dlaczego zdrowie wątroby jest ważne, a teraz wiemy, że zdrowie wątroby jest również ważne w zapobieganiu dominacji estrogenów.
  2. Jedz warzywa z rodziny kapustowatych (kapusta).
  3. Redukować stres.
  4. Jedz czyste mięso i ogranicz spożycie mięsa.
  5. Unikaj produktów chemicznych.
  6. Zrównoważ swój progesteron.

Jakie są objawy wysokiego estrogenu i niskiego progesteronu?

Nadmiar estrogenów, szczególnie w połączeniu z niskim progesteronem, może prowadzić do objawów „dominacji estrogenów”, w tym: wahania nastroju drażliwość, niepokój, zatrzymanie wody, torbielowatość piersi, zwiększenie masy ciała w biodrach, zmiany krwawienia (z powodu przerostu błony śluzowej macicy i mięśniaków macicy) oraz

Zalecana: