Spisu treści:

Czy popcorn może dać ci gaz?
Czy popcorn może dać ci gaz?

Wideo: Czy popcorn może dać ci gaz?

Wideo: Czy popcorn może dać ci gaz?
Wideo: ПОПКОРН ДЛЯ ЖЕЛЕЙНОГО МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ 2024, Wrzesień
Anonim

Popcorn może powodować wzdęcia po prostu z powodu jego objętości, powiedział David. Dodał: „W tej popularnej przekąsce nie ma nic szczególnego, co powoduje wzdęcia; to po prostu objętość prażona kukurydza że większość ludzi je, co powoduje, że żołądek rozszerza się bardziej niż zwykle.

W związku z tym, czy popcorn ciężko działa na Twój układ pokarmowy?

Jeśli masz zapalenie uchyłków, być może powiedziano ci, aby unikać orzechów, kukurydzy, nasion i prażona kukurydza . W rzeczywistości orzechy i nasiona bogate w błonnik i składniki odżywcze są zdrowymi elementami większości diet – i prażona kukurydza to właściwie całe ziarno. Sprawca zapalenia uchyłków: dieta uboga w błonnik, mówi Moses.

Po drugie, czy popcorn może powodować problemy żołądkowe? Kukurydza przechodzi przez twój system niestrawiona; jako takie, to mogą powodować skurcze brzucha ból i gaz w procesie.

Tak więc, czy popcorn uwalnia gaz?

Woda Wola zostać wciągniętym do jelita i zakłócony przez bakterie, które się nawarstwiają gaz wewnątrz jelit. Popcorn jest świetna przekąska i mało kalorii, jeśli nie położysz na niej całego masła! Podobnie sałatki są zdrowe i orzeźwiające, ale lubią prażona kukurydza , są pełne objętości i Móc prowadzić do wzdęcia.

Jakie pokarmy powodują, że jesteś gazowany?

Pokarmy najczęściej związane z gazami jelitowymi to:

  • Fasola i soczewica.
  • Szparagi, brokuły, brukselka, kapusta i inne warzywa.
  • Fruktoza, naturalny cukier występujący w karczochach, cebuli, gruszkach, pszenicy i niektórych napojach bezalkoholowych.
  • Laktoza, naturalny cukier znajdujący się w mleku.

Zalecana: