Co to jest jonowy cytrynian magnezu?
Co to jest jonowy cytrynian magnezu?

Wideo: Co to jest jonowy cytrynian magnezu?

Wideo: Co to jest jonowy cytrynian magnezu?
Wideo: 💎Cytrynian magnezu - najlepiej przyswajalny związek magnezu!👍✅ 2024, Lipiec
Anonim

Ten produkt służy do oczyszczania stolca z jelit przed operacją lub niektórymi zabiegami jelit (np. kolonoskopia, radiografia), zwykle innymi produktami. Cytrynian magnezu to środek przeczyszczający zawierający sól fizjologiczną, który, jak się uważa, zwiększa płyn w jelicie cienkim.

Mając to na uwadze, co cytrynian magnezu robi z organizmem?

Magnez jest naturalnie występującym minerałem, który jest ważny dla wielu systemów w ciało , zwłaszcza mięśnie i nerwy. Cytrynian magnezu zwiększa również wodę w jelitach. Cytrynian magnezu jest stosowany jako środek przeczyszczający w leczeniu sporadycznych zaparć.

Podobnie, jak zażywasz cytrynian magnezu? Drink 15 uncji płynu (półtorej butelki) o smaku cytryny lub limonki Cytrynian magnezu . Aby poprawić smak, schłodź go wcześniej. Natychmiast po picie cytrynianu magnezu , drink co najmniej 2-3 szklanki klarownych płynów. Efekt przeczyszczający może rozpocząć się w ciągu 1-4 godzin.

Następnie pojawia się pytanie, czy codzienne przyjmowanie cytrynianu magnezu jest bezpieczne?

Jeśli cierpisz na przewlekłe lub długotrwałe zaparcia, nie powinieneś weź cytrynian magnezu - to nie jest bezpieczna dla codzienny , długotrwałe lub częste leczenie zaparć. Jeśli cierpisz na częste zaparcia, porozmawiaj z farmaceutą lub lekarzem o tym, jakie leki są bezpiecznie zabrać przez dłuższy czas.

Jaki jest lepszy cytrynian magnezu czy tlenek magnezu?

Doustnie, cytrynian magnezu jest najlepiej przyswajalną formą (ale jest połączona z dużą cząsteczką, więc jest mniejsza ilość magnez wagowo). Mg tlenek jest najsłabiej przyswajalną formą, ale ma najwyższy Mg na wagę, więc w rzeczywistości możesz uzyskać więcej pierwiastków magnez z tej samej dawki Mg tlenek vs.

Zalecana: