Spisu treści:

Czy poziom trójglicerydów może być zbyt niski?
Czy poziom trójglicerydów może być zbyt niski?

Wideo: Czy poziom trójglicerydów może być zbyt niski?

Wideo: Czy poziom trójglicerydów może być zbyt niski?
Wideo: Dlaczego masz za wysoki poziom trójglicerydów? | Marek Skoczylas 2024, Lipiec
Anonim

A. Bardzo niski poziom trójglicerydów może problemy z sygnałem. Istnieją również pewne problemy zdrowotne, które Móc powodować nienormalnie niski poziom trójglicerydów , takich jak niezdolność do wchłaniania tłuszczów lub nadczynność tarczycy. Ale… poziom trójglicerydów 40 jest uważane za całkowicie normalne - w rzeczywistości idealne!

Podobnie pyta się, jaka liczba jest za mała dla trójglicerydów?

Wszystko powyżej 500 mg/dl jest uważane za bardzo wysokie. Nie ma prądu zasięg dla niski poziom trójglicerydów poziomy. Jednakże, jeśli Twój trójgliceryd poziomy są bardzo Niska , może to wskazywać na stan lub chorobę podstawową.

Dodatkowo, na co wskazują niski poziom trójglicerydów? Niski poziom trójglicerydów może być spowodowany: dietą niskotłuszczową. Nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy) Zaburzenia wchłaniania zespół (stany, w których jelito cienkie nie wchłania dobrze tłuszczów)

Następnie można zapytać, czy poziom trójglicerydów 50 jest dobry?

Jeśli masz wysoki trójglicerydy (powyżej 150 mg/dL to poziom graniczny) i niski HDL (mniej niż 40 mg/dL, jeśli jesteś mężczyzną i mniej niż 50 mg/dl, jeśli jesteś kobietą), zwiększa się ryzyko chorób serca.

Jak leczyć niski poziom trójglicerydów?

13 prostych sposobów na obniżenie poziomu trójglicerydów

  1. Schudnąć. Ilekroć jesz więcej kalorii niż potrzebujesz, twoje ciało zamienia je w trójglicerydy i przechowuje je w komórkach tłuszczowych.
  2. Ogranicz spożycie cukru.
  3. Przestrzegaj diety niskowęglowodanowej.
  4. Jedz więcej błonnika.
  5. Ćwicz regularnie.
  6. Unikaj tłuszczów trans.
  7. Jedz tłuste ryby dwa razy w tygodniu.
  8. Zwiększ spożycie tłuszczów nienasyconych.

Zalecana: