Co robi korzeń syberyjski?
Co robi korzeń syberyjski?

Wideo: Co robi korzeń syberyjski?

Wideo: Co robi korzeń syberyjski?
Wideo: 10 Niesamowitych Korzyści Korzenia Maca Dla Mężczyzn i Kobiet | Żeń Szeń Działanie 2024, Lipiec
Anonim

Niektórzy ludzie używają żeń-szenia syberyjskiego, aby poprawić wyniki sportowe i zdolność do pracy. Używają go również w leczeniu problemów ze snem (bezsenności) i objawów infekcji wywołanych przez opryszczkę pospolitą typu 2. Jest również stosowany w celu zwiększenia układ odpornościowy , zapobiegają przeziębieniom i zwiększają apetyt.

Co więcej, do czego służy korzeń syberyjskiego Eleuthero?

żeń-szeń syberyjski był tradycyjnie wykorzystywany do zapobiegać przeziębieniom i grypie oraz zwiększać energię, długowieczność i witalność. Jest szeroko używany w Rosja jako „adaptogen”. Adaptogen to substancja, która ma pomóc organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem psychicznym lub fizycznym.

Podobnie, ile powinienem brać korzeń Eleuthero? Dozowanie. Dawki proszku źródło W próbach stosowano 1 do 4 g dziennie. Zalecane dawki ekstraktu z E. senticosus to mniej niż 1 g/dzień.

Odpowiednio, jakie są skutki uboczne żeń-szenia syberyjskiego?

Mniej powszechne skutki to ból głowy, pobudzenie, rozstrój żołądka, problemy menstruacyjne (np. nietypowe krwawienie z pochwy), ból piersi i zawroty głowy. Może również wystąpić wzrost lub spadek ciśnienia krwi. Żeń-szeń syberyjski może również powodować senność , nerwowość lub zmiany nastroju.

Czy żeń-szeń syberyjski jest dobry na niepokój?

Żeń-szeń jest skuteczny w poprawie pamięci oraz w bezpośredniej profilaktyce chorób zwyrodnieniowych mózgu, takich jak choroba Alzheimera. Zatem, żeń-szeń jest potencjalnie skutecznym kandydatem do łagodzenia stresu i dlatego może łagodzić objawy depresji i lęk.

Zalecana: