Spisu treści:
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 01:49
Nie jedz ani nie pij następujących produktów mlecznych, ponieważ zawierają laktozę
- Niektóre sery - generalnie dojrzały ser zawiera mniej laktoza sery miękkie i przetworzone zawierają wyższy poziom laktoza .
- Maślanka.
- Pasty serowe i sery żywność .
- Twaróg i ser ricotta.
- Krem.
- Mleko skondensowane i skondensowane.
- Gorące mieszanki czekoladowe.
Biorąc to pod uwagę, jakie pokarmy możesz jeść, jeśli nie tolerujesz laktozy?
- Jogurt. Większość osób z nietolerancją laktozy może jeść jogurt.
- Kefir.
- Sery dojrzewające.
- Produkty mleczne wzbogacone laktazą.
- Niskotłuszczowe produkty mleczne w niewielkich ilościach.
- Produkty mleczne spożywane z pigułką laktazy.
Po drugie, dlaczego nagle nie toleruję laktozy? ODPOWIEDŹ: Nietolerancja laktozy nie jest prawdziwą alergią i może rozwinąć się w każdym wieku. U niektórych osób Nietolerancja laktozy może być wywołany przez inny stan chorobowy, taki jak choroba Leśniowskiego-Crohna. U osób z Nietolerancja laktozy , w organizmie brakuje pewnego enzymu, zwanego laktazą.
Dodatkowo, czy możesz odwrócić nietolerancję laktozy?
Niestety, możesz 'T odwrotna nietolerancja laktozy . Ale wprowadzając kilka zmian w swoich nawykach żywieniowych lub stosując tabletki i krople laktazy, możesz zwykle leczą objawy na tyle dobrze, aby cieszyć się ulubionymi lodami lub serem.
Czy możesz jeść pizzę, jeśli nie tolerujesz laktozy?
Nie ma nic lepszego od pysznego Pizza . Ale Jeśli ty ' odnośnie uczulony na mleko, nietolerancja laktozy , lub ty po prostu unikaj mleka z osobistych preferencji, tworząc to wspaniałe Mleczarnia -darmowy pizzę? być wyzwaniem. To nie jest skorupa Pizza to zwykle jest problem kiedy ty stosuj dietę bezmleczną.
Zalecana:
Jakich pokarmów powinieneś unikać, jeśli masz raka jelita?
Być może będziesz musiał unikać niektórych pokarmów. Niektóre pokarmy mogą powodować wiatr, który trafi do worka stomijnego w przypadku kolostomii lub ileostomii. Jelito zmienia owoce i warzywa bardzo bogate w błonnik. cebula, brukselka i kapusta. rośliny strączkowe, takie jak fasolka po bretońsku lub soczewica. napoje gazowane, piwo i lager. bardzo bogate lub tłuste potrawy
Jakich pokarmów powinieneś unikać, jeśli masz wysoki potas?
Żywność o wysokiej zawartości potasu, aby uniknąć orzechów. fasola i rośliny strączkowe. ziemniaki. banany. większość produktów mlecznych. awokado. słone potrawy. szybkie jedzenie
Jakich pokarmów unikać, jeśli masz dnę moczanową?
Pokarmy, których należy unikać czerwonego mięsa i podrobów, takie jak wątroba lub nerki, które są bogate w tłuszcze nasycone. owoce morza, takie jak homary, krewetki, sardynki, anchois, tuńczyk, pstrąg, makrela i plamiak. słodkie napoje i żywność o wysokiej zawartości fruktozy. przetworzona żywność i rafinowane węglowodany. alkohol, zwłaszcza piwo i alkohole mocne
Jakich pokarmów unikać, jeśli masz niski poziom płytek krwi?
Niektóre pokarmy i napoje mogą zmniejszać liczbę płytek krwi, w tym: alkohol. aspartam, sztuczny słodzik. sok żurawinowy. chinina, substancja w toniku i gorzkiej cytrynie
Jakich pokarmów powinieneś unikać, jeśli masz uchyłkowatość?
Jakie pokarmy powinienem jeść, jeśli mam zapalenie uchyłków? biały ryż, biały chleb lub biały makaron, ale unikaj pokarmów zawierających gluten, jeśli masz nietolerancję. suche zboża o niskiej zawartości błonnika. przetworzone owoce, takie jak mus jabłkowy lub brzoskwinie w puszkach. gotowane białka zwierzęce, takie jak ryby, drób lub jajka. oliwa z oliwek lub inne oleje