Spisu treści:
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 01:49
Pokarmy o wysokiej zawartości potasu, których należy unikać
- orzechy.
- fasola i rośliny strączkowe.
- ziemniaki.
- banany.
- większość produktów mlecznych.
- awokado.
- słony żywność .
- szybki żywność .
Podobnie pyta się, co powinienem jeść, jeśli mam wysoki potas?
Wiele świeżych owoców i warzyw jest bogatych w potas:
- Banany, pomarańcze, kantalupa, spadź, morele, grejpfruty (niektóre suszone owoce, takie jak suszone śliwki, rodzynki i daktyle, również są bogate w potas)
- Gotowany szpinak.
- Gotowane brokuły.
- Ziemniaki.
- Słodkie ziemniaki.
- Grzyby.
- Groszek.
- Ogórki.
Następnie pojawia się pytanie, jakie pokarmy mają najmniejszą zawartość potasu? Żywność są rozważane niska zawartość potasu jeśli zawierają 200 miligramów (mg) lub mniej na porcję.
Niektóre produkty spożywcze o niskiej zawartości potasu obejmują:
- jagody, takie jak truskawki i jagody.
- jabłka.
- grejpfrut.
- Ananas.
- żurawina i sok żurawinowy.
- kalafior.
- brokuły.
- bakłażan.
Poza tym, jak mogę szybko obniżyć poziom potasu?
Domowe sposoby na redukcję potasu
- Zmniejsz spożycie potasu. Jednym z najłatwiejszych sposobów na naturalne obniżenie poziomu potasu jest zmniejszenie jego ilości w diecie.
- Sprawdź swoje zamienniki soli. Niektóre substytuty soli są również bogate w potas.
- Pij więcej wody.
- Unikaj niektórych ziół.
Dlaczego mój potas miałby być wysoki?
Najczęstsza przyczyna naprawdę wysoki potas (hiperkaliemia) jest związany z Twój nerki, takie jak: Ostra niewydolność nerek. Przewlekłą chorobę nerek.
Zalecana:
Jakich pokarmów powinieneś unikać, jeśli masz raka jelita?
Być może będziesz musiał unikać niektórych pokarmów. Niektóre pokarmy mogą powodować wiatr, który trafi do worka stomijnego w przypadku kolostomii lub ileostomii. Jelito zmienia owoce i warzywa bardzo bogate w błonnik. cebula, brukselka i kapusta. rośliny strączkowe, takie jak fasolka po bretońsku lub soczewica. napoje gazowane, piwo i lager. bardzo bogate lub tłuste potrawy
Jakich pokarmów powinieneś unikać, jeśli nie tolerujesz laktozy?
Nie jedz ani nie pij następujących produktów mlecznych, ponieważ zawierają laktozę. Niektóre sery – generalnie ser dojrzewający zawiera mniej laktozy, sery miękkie i przetworzone zawierają wyższy poziom laktozy. Maślanka. Pasty serowe i produkty serowe. Twaróg i ser ricotta. Krem. Mleko skondensowane i skondensowane. Gorące mieszanki czekoladowe
Jakich pokarmów unikać, jeśli masz dnę moczanową?
Pokarmy, których należy unikać czerwonego mięsa i podrobów, takie jak wątroba lub nerki, które są bogate w tłuszcze nasycone. owoce morza, takie jak homary, krewetki, sardynki, anchois, tuńczyk, pstrąg, makrela i plamiak. słodkie napoje i żywność o wysokiej zawartości fruktozy. przetworzona żywność i rafinowane węglowodany. alkohol, zwłaszcza piwo i alkohole mocne
Jakich pokarmów unikać, jeśli masz niski poziom płytek krwi?
Niektóre pokarmy i napoje mogą zmniejszać liczbę płytek krwi, w tym: alkohol. aspartam, sztuczny słodzik. sok żurawinowy. chinina, substancja w toniku i gorzkiej cytrynie
Jakich pokarmów powinieneś unikać, jeśli masz uchyłkowatość?
Jakie pokarmy powinienem jeść, jeśli mam zapalenie uchyłków? biały ryż, biały chleb lub biały makaron, ale unikaj pokarmów zawierających gluten, jeśli masz nietolerancję. suche zboża o niskiej zawartości błonnika. przetworzone owoce, takie jak mus jabłkowy lub brzoskwinie w puszkach. gotowane białka zwierzęce, takie jak ryby, drób lub jajka. oliwa z oliwek lub inne oleje