Czy 5,5 a1c jest dobre?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 01:49

W porównaniu do osób z normalne A1c poziom 5,0% do 5.5 %, odkryli, że: An A1c poziom 5.5 % do 6,0% oznacza 86% wyższe ryzyko cukrzycy i 23% wyższe ryzyko chorób serca. jakiś A1c poziom 6,0% do 6,5% oznacza 4,5-krotnie wyższe ryzyko cukrzycy i 78% wyższe ryzyko chorób serca.

W związku z tym, jaki jest dobry poziom a1c?

jakiś Poziom A1C poniżej 5,7 procent jest brany pod uwagę normalna . jakiś A1C od 5,7 do 6,4 procent sygnalizuje stan przedcukrzycowy. Cukrzycę typu 2 rozpoznaje się, gdy A1C wynosi ponad 6,5 proc. Dla wielu osób z cukrzycą typu 2 celem jest obniżenie Poziomy A1C do zdrowszego procentu.

jaki jest niebezpieczny poziom a1c? Normalny poziom HbA1C wynosi poniżej 5,7%, poziom 5,7% do 6.4% wskazuje stan przedcukrzycowy, a poziom 6.5% lub więcej wskazuje na cukrzycę. W granicach 5,7% do 6.4% w stanie przedcukrzycowym, im wyższa wartość HbA1c, tym większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

Czy zatem a1c 5.6 jest dobre?

Normalny A1C poziom to 5.6 procent lub mniej, według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Poziom 5,7 do 6,4 procent wskazuje na stan przedcukrzycowy. Aby monitorować ogólną kontrolę glikemii, osoby chore na cukrzycę powinny mieć A1C testować co najmniej dwa razy w roku.

Jak mogę szybko obniżyć a1c?

Oto sześć sposobów na obniżenie HbA1C:

1. Zrobić plan. Podsumuj swoje cele i wyzwania.
2. Stwórz plan leczenia cukrzycy. Jeśli masz cukrzycę, stwórz z lekarzem plan leczenia cukrzycy.
3. Śledź, co jesz.
4. Jedz zdrową dietę.
5. Wyznacz sobie cel utraty wagi.
6. Poruszać się.