Czy chorzy na cukrzycę typu 2 mogą jeść kapustę kiszoną?
Czy chorzy na cukrzycę typu 2 mogą jeść kapustę kiszoną?

Wideo: Czy chorzy na cukrzycę typu 2 mogą jeść kapustę kiszoną?

Wideo: Czy chorzy na cukrzycę typu 2 mogą jeść kapustę kiszoną?
Wideo: Cukrzyca? Pomoże Ci te 20 naturalnych remediów! Jak walczyć z cukrzycą | Dr Bartek Kulczyński 2024, Lipiec
Anonim

Jedna rzecz, na którą należy uważać: Puszka z kapustą kiszoną wysoko w soli. Jedna czwarta filiżanki zawiera 360 miligramów (mg) sodu lub więcej niż jedną piątą limitu 1500 mg dla osoby z cukrzyca powinnam jeść w ciągu całego dnia, według American Heart Association. „Nie kiszona kapusta w nadmiarze.

Podobnie, czy kapusta kiszona jest dobra dla diabetyków?

Fermentowana żywność dla lepszej fermentacji cukru we krwi jest jedną z najstarszych metod konserwowania żywności. To właśnie przekształca mleko w jogurt; kapusta w kapusta kiszona i koreańskie kimchi; soja na miso; i owoc w ocet. Najlepsze jest to, że badania pokazują, że te produkty spożywcze są dobry dla poziomu cukru we krwi.

Następnie pojawia się pytanie, czy marynowana żywność jest dobra dla diabetyków? Kiedy żywność jest marynowana w occie mogą być pewne korzyści dla diabetycy , ponieważ kilka badań wykazało, że ocet jest pomocny w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi i zwiększaniu wrażliwości na insulinę u diabetycy.

Podobnie, czy diabetycy mogą jeść miso?

Może obniżać ciśnienie krwi: Miso wydaje się zmniejszać ciśnienie krwi u zwierząt. Może chronić przed typem 2 cukrzyca : Niektóre badania pokazują, że fermentowane produkty sojowe, takie jak miso może pomóc opóźnić progresję typu 2 cukrzyca . Jednak nie wszystkie badania są zgodne (30, 31).

Czy diabetycy typu 2 mogą pić Kombucha?

Kombucha Może pomóc w zarządzaniu Cukrzyca typu 2 Cukrzyca typu 2 dotyczy ponad 300 milionów ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi oraz insulinoopornością. Studium w cukrzycowy szczury to odkryły kombucha spowolnił trawienie węglowodanów, co obniżyło poziom cukru we krwi.

Zalecana: