Spisu treści:

Jaki poziom żelaza jest za niski?
Jaki poziom żelaza jest za niski?

Wideo: Jaki poziom żelaza jest za niski?

Wideo: Jaki poziom żelaza jest za niski?
Wideo: Żelazo i anemia - to powinieneś wiedzieć! Jabłka faszerowane gwoździami dobrym źródłem żelaza? 2024, Lipiec
Anonim

Normalny zakres hematokrytu wynosi 34,9 do 44,5% dla dorosłych kobiet i 38,8 do 50% dla dorosłych mężczyzn. Normalny zakres hemoglobiny wynosi od 12,0 do 15,5 gramów na decylitr dla dorosłej kobiety i od 13,5 do 17,5 gramów na decylitr dla dorosłego mężczyzny. w żelazo niedokrwistość niedokrwienna, hematokryt i hemoglobina poziomy są Niska.

Poza tym, co jest uważane za niski poziom żelaza?

Niższa niż normalna hemoglobina poziomy wskazują na anemię. Normalny zakres hemoglobiny jest ogólnie definiowany jako 13,5 do 17,5 gramów (g) hemoglobiny na decylitr (dl) krwi dla mężczyzn i 12,0 do 15,5 g/dl dla kobiet. Normalne zakresy dla dzieci różnią się w zależności od wieku i płci dziecka.

Następnie pojawia się pytanie, co się stanie, jeśli poziom żelaza jest zbyt niski? Żelazo występuje niedobór gdy organizm nie ma wystarczającej ilości minerału żelazo . Prowadzi to do nienormalnie Niska poziom czerwonych krwinek. Jeżeli twój organizm nie ma wystarczającej ilości hemoglobiny, Twój tkanki i mięśnie nie otrzymają wystarczającej ilości tlenu i nie będą w stanie efektywnie pracować. Prowadzi to do stanu zwanego anemią.

Podobnie, czy 7 to niski poziom żelaza?

Normalna hemoglobina poziom wynosi od 11 do 18 gramów na decylitr (g/dl), w zależności od wieku i płci. Ale 7 do 8 g/dl jest bezpieczny poziom . Twój lekarz powinien użyć wystarczającej ilości krwi, aby się do tego dostać poziom.

Co jest najlepsze w przypadku niskiego poziomu żelaza?

Dodaj te produkty do swojej diety, aby uzyskać więcej żelaza i pomóc w walce z niedokrwistością z niedoboru żelaza:

  1. Liściaste zielenie. Warzywa liściaste, zwłaszcza ciemne, są jednymi z najlepszych źródeł żelaza niehemowego.
  2. Mięso i drób. Wszystkie mięso i drób zawierają żelazo hemowe.
  3. Wątroba.
  4. Owoce morza.
  5. Żywność wzbogacona.
  6. Fasolki.
  7. Orzechy i nasiona.

Zalecana: