Spisu treści:

Kto jest zagrożony brakiem snu?
Kto jest zagrożony brakiem snu?

Wideo: Kto jest zagrożony brakiem snu?

Wideo: Kto jest zagrożony brakiem snu?
Wideo: To tylko sny, świadome sny | Słowo na sobotę #37 (S02E05) 2024, Lipiec
Anonim

Starzenie się. Osoby w wieku powyżej 65 lat mają problemy ze snem z powodu starzenia się, przyjmowanych leków lub problemów zdrowotnych, których doświadczają. Choroba. Deprywacja snu jest powszechny w przypadku depresji, schizofrenii, zespołu przewlekłego bólu, raka, choroby serca, udaru, choroby Parkinsona i choroby Alzheimera.

Pytanie brzmi również, kto jest najbardziej narażony na bezsenność?

Czynniki ryzyka bezsenności

  • Zaawansowany wiek. Osoby w wieku 60-65 lat częściej cierpią na bezsenność niż osoby młodsze.
  • Przewlekła choroba. Choroby przewlekłe i związany z nimi ból mogą zwiększać ryzyko bezsenności.
  • Leki.
  • Płeć.
  • Czynniki psychologiczne.
  • Zachowania związane ze stylem życia.
  • Praca na nocną zmianę.
  • Podróż odrzutowa dalekiego zasięgu.

Można też zapytać, jakie są negatywne skutki braku snu? Jeśli to będzie trwało, brak snu może wpływać na ogólny stan zdrowia i powodować poważne schorzenia, takie jak otyłość, choroby serca, wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca.

W dalszej kolejności można również zapytać, co powoduje deprywację snu?

Lęk, naprężenie , a depresja to jedne z najczęstszych przyczyn przewlekłej bezsenności. Trudności ze snem mogą również wywoływać niepokój, naprężenie , a objawy depresji gorsze. Inne częste przyczyny emocjonalne i psychologiczne to gniew, zmartwienie, smutek, choroba afektywna dwubiegunowa i trauma.

Co jest uważane za pozbawienie snu?

Deprywacja snu , znany również jako niewystarczający spać lub bezsenność, to stan braku wystarczającej ilości spać . Może mieć charakter przewlekły lub ostry i może mieć bardzo różne nasilenie. Chroniczny spać -stan ograniczony niekorzystnie wpływa na mózg i funkcje poznawcze.

Zalecana: