Czym jest teoria ryzyka i odporności?
Czym jest teoria ryzyka i odporności?

Wideo: Czym jest teoria ryzyka i odporności?

Wideo: Czym jest teoria ryzyka i odporności?
Wideo: Układ odpornościowy czyli immunologiczny. Rodzaje odporności i dlaczego powinniśmy być mu wdzięczni! 2024, Lipiec
Anonim

Model prężności profilaktyki koncentruje się na: ryzyko i czynniki ochronne. Czynniki ochronne to cechy statystycznie związane ze zmniejszeniem podatności na zdrowie ryzyko . Odporność to zdolność jednostek do zachowania zdrowia nawet w obecności ryzyko czynniki.

A więc, czym jest teoria odporności?

Teoria odporności przekonuje, że nie najważniejsza jest natura przeciwności, ale sposób, w jaki sobie z nią radzimy. Kiedy spotykamy się z przeciwnościami losu, nieszczęściem lub frustracją, odporność pomaga nam się odbić. Pomaga nam przetrwać, wyzdrowieć, a nawet rozwijać się w obliczu nieszczęścia – ale to nie wszystko.

Następnie pojawia się pytanie, jakie są 5 umiejętności odporności? Pięć kluczowych umiejętności w zakresie odporności na stres

  • Samoświadomość.
  • Uwaga – elastyczność i stabilność skupienia.
  • Odpuszczanie (1) – fizyczne.
  • Odpuszczanie (2) – mentalne.
  • Dostęp i podtrzymywanie pozytywnych emocji.

Czym są zatem czynniki ryzyka i odporności?

Czynniki ryzyka to te cechy osobowe, które zwiększają podatność danej osoby na codzienny stres, podczas gdy czynniki odporności chronić jednostkę przed negatywnymi skutkami codziennych stresorów.

Kto opracował teorię odporności?

Norman Garmezy

Zalecana: